Нігті на кожен день.

Якщо нігті стали шорсткими, ламкими, почали розшаровуватися, втратили природний колір або на них з'явилися подовжні і поперечні борозенки - це значить, що в організмі порушений обмінний процес або ж існують якісь захворювання внутрішніх органів.

Правда, бувають і інші причини, зовнішні. Скажімо, умови роботи. Хімічні речовини, смоли, розчинники ... Або ж руки довго знаходяться у воді. «Винуватцем» може бути і неякісний лак для нігтів.

Якщо ваші нігті давно втратили свій привабливий, здоровий вигляд, зверніться до лікаря-дерматолога. Він допоможе позбавитися від неприємних змін. Якщо ж нігті стали схожі на увігнуті «вартові скла» чи кінчики пальців нагадують «барабанні палички», поспішіть звернутися до фахівця з внутрішніх хвороб.

Тендітні, ламкі нігті можна зміцнити ваннами з теплого рослинного масла, в яке додається вітамін A, 3 краплі йоду або ж 5 крапель лимонного соку. Робити їх можна 1-2 рази на тиждень.

І в нігтьову пластинку, і в шкіру навколо неї корисно регулярно втирати лимонний сік, столовий оцет, сік журавлини, чорної або червоної смородини. А раз на два дні добре робити теплі ванни з морської або куховарської солі.

Прекрасне дію роблять «наперстки» з бджолиного воску. Віск потрібно попередньо розігріти на водяній бані, потім занурити в нього нігті цілком. На пальцях з'являться «наперстки», які необхідно зберегти до ранку.

Нігті стають міцнішими, швидше ростуть, якщо в їжу вживати продукти, багаті білками, мінеральними солями, вітамінами A і D, желатином.

Особливий порада тим, хто курить: пожовклі нігті «бліднуть» після протирання їх 3% розчином перекису водню або лимонним соком. Це щоденні процедури. Крім того, стійкий коричневий ороговілий шар нігтя можна обережно відшліфувати пемзою, але попередньо треба зробити десятихвилинну мильно-содову ванночку.

Манікюр покращує зовнішній вигляд нігтів, а лак захищає їх від шкідливої ??дії зовнішнього середовища. Проте час від часу нігті потрібно залишати вільними від лаку, щоб вони «подихали», «погрілися на сонечку», отримали природну підживлення.

Манікюр - вдома

Перш за все відзначимо , що красиві, доглянуті пальці рук - це не обов'язково яскравий лак і довгі нігті.


На кожен день підійде лак спокійного кольору або просто безбарвний. Особливо непривабливо виглядають пальці з задирками, поламаними або нерівної довжини нігтями, із залишками лаку.

Зробити манікюр можна і самостійно вдома, для цього буде потрібно манікюрний набір. Всі інструменти перед використанням дезінфікуються спиртом, горілкою або одеколоном.

Манікюр починають з обробки нігтів пилочкою: надавши їм рівну довжину, підточують вільні краї. Рухи пилою здійснюються тільки у напрямку до середини, інакше нігті будуть шорсткими. Кінчики не загострюйте: найкрасивіша і корисна для нігтів форма - овальна.

Щоб пом'якшити нігті і шкіру (кутикулу) навколо них, опустіть кінчики пальців на кілька хвилин у теплу мильну воду. Потім злегка протріть їх живильним кремом. Після цього лопаткою з напівкруглим кінцем обережно відсувають нігтьової валик. Якщо нігті сильно «чагарники», то треба дуже акуратно зрізати верхній шар валика манікюрними ножицями з загнутими кінцями, а шкіру навколо зняти маленькими щипчиками. Надалі зрізати валик і шкіру буде необов'язково, тому що якщо обробляти нігті регулярно, валик не буде наростати.

Лак можна наносити тільки на зовсім чисті і сухі нігті. Тому акуратно видаліть з нігтів весь крем ваткою, змоченою рідиною для зняття лаку, ще раз занурте пальці у воду і витріть насухо.

Перший шар лаку наноситься двома мазками пензлика: спочатку на кінчик, потім на весь ніготь цілком. Коли лак висохне, нанесіть другий шар тим же прийомом. Зверху покрийте ніготь безбарвним або перламутровим лаком і добре його просушіть: краще буде триматися.

Пам'ятайте: за нігтями потрібно стежити! Не прагніть мати довгі нігті: вони заважають працювати, частіше ламаються, а короткі, якщо доглянуті, виглядають дуже привабливо! Вибираючи лак, пам'ятайте, що він повинен поєднуватися за кольором з одягом і макіяжем; вік і рід занять теж мають значення.

Маргарита ВАСИЛЬЄВА, лікар-косметолог

Джерело : журнал "Якість життя. Профілактика. "№ 4 квітня 2004 www.profilaktika.ru

//