Лід з кульбаби.

І зараз багато косметологів вважають, що ранкове вмивання водою краще замінити протиранням шкіри обличчя та шиї шматочком льоду. Тала вода біологічно активна. Мляві і хирляві від вікового або екологічного зневоднення клітини шкіри насичуються талою водою, шкіра розправляється, стає більш гладкою. Крім того, короткочасне охолодження шкіри підсилює приплив крові і покращує обмін речовин. Це підвищує тонус і еластичність шкіри, звужує пори, розгладжує зморшки, запобігає передчасному старінню сполучної тканини,

сприяє виникненню природного рум'янцю.

Особливо корисно робити крижаний масаж шкіри на контрасті, після лазні або гарячого компресу. Візьміть невелике м'який рушник, опустіть в гарячу воду і, віджавши, накладіть на обличчя. Тримайте компрес, поки рушник не охолоне. Після цього зніміть рушник і заздалегідь приготовленим шматочком льоду помасажуйте обличчя і шию по масажних лініях. Робити це слід ніжно, щоб кубик льоду ковзав по шкірі. Потім промокніть шкіру сухим м'яким рушником і нанесіть денний крем, яким зазвичай користуєтеся.

Такий масаж корисно робити 1-2 рази в тиждень. У морозну погоду, коли шкіра тривалий час знаходиться під впливом холоду, такий масаж робити не варто. Не варто захоплюватися льодом і тим, у кого кровоносні судини лежать близько до поверхні шкіри.

Косметичний лід для протирання шкіри готується самостійно. Для такого льоду вода з-під крана не підходить.


Потрібно використовувати питну, а ще краще мінеральну негазовану воду. Особливо добре робити масаж льодом, приготованим з відварів, настоїв і соків трав, фруктів і овочів. До речі, осінь - найкраща пора, щоб запастися замороженими вітамінами на весь рік.

З трав для шкіри найбільше підходять шавлія, м'ята, ромашка, звіробій, череда, липовий цвіт, кропива, листовий чай. Для приготування льоду з настою одну столову ложку трави або суміші трав заливають склянкою окропу, щільно закривають кришкою і настоюють 40 хв. Потім настій проціджують, розливають по формах для льоду або в стаканчики з-під йогурту і поміщають в морозильну камеру.

Для зменшення зморшок на шкірі, що в'яне можна застосовувати лід з кульбаби. Напіврозпустилися бутони і молоде листя кульбаби (500 г) пропустіть через соковижималку. Додайте одну столову ложку рослинного масла (краще оливкового), змішайте і заморозьте.

Також готують лід з полуниці, смородини, горобини, винограду, персика, кавуна та ін (попередньо, якщо потрібно, очищають їх від шкірки).

Сік цитрусових (апельсин, мандарин, грейпфрут) розводять мінеральною водою в пропорції 1:2 і заморожують.

Ці запаси можна використовувати не тільки для масажу льодом, але і як компоненти рослинних масок у період вітамінного дефіциту.

Наталія Мастеркова, канд. мед. наук

Джерело: журнал "Якість життя. Профілактика. "№ 11 листопад 2004 www.profilaktika.ru

//