Результат сподобається.

При поганому догляді на зубах із залишків їжі, бактерій (а їх міріади в порожнині рота) і слизу утвориться наліт, який поступово просочується вапняними солями й стає твердим, перетворюючись на камінь. Розростаючись, він (цей камінь) поступово відтісняє ясна, викликаючи її роздратування, потім кровоточивість, а потім і запалення - гінгівіт. Відкладення зубного каменю завжди веде до виникнення набряку ясна, хронічного захворювання кісткової тканини (пародонту), навколишнього зуб, - тобто пародонтиту.

Не треба бути семи п'ядей у ??чолі, щоб зробити висновок - щоб уникнути проблем треба санувати порожнину рота, необхідна регулярна і правильне чищення зубів (під чищенням зубів багато хто розуміє розмазування щіткою зубної пасти) і періодичний масаж ясен .

Зубні щітки служать винятково для видалення не встигли ствердіти зубних відкладень. Говорено-переговорено, що зуби треба чистити не менше 3 хвилин - обов'язково вранці і обов'язково ввечері, а після кожного прийому їжі - неодмінно полоскати рот.

Тут доречно зауважити - рекламовані електричні зубні щітки для щоденного застосування не придатні - надто вже вони агресивні - буквально здирають зубну емаль.

Не дарма ж на стародавньому Сході йоги використовували замість щітки гілочки довжиною по 12-15 см дерева ним, володів вираженими бактерицидними (тобто згубними для бактерій) властивостями.

Так і в нашій країні ще не забули цей стародавній спосіб гігієни зубів і ясен. Розім'явши зубами кінчик гілочки осики або липи, ви отримаєте м'яку пензлик, якою приємно чистити зуби і масажувати ясна. А з ялинової або соснової палички вийде жорсткіша чістілка. Якщо ж користуєтеся звичайною щіткою, не забувайте її мити з милом (до слова, знімні зубні протези теж слід так само мити) і міняти кожні три місяці. До кінця третього місяця зубні щітки починають швидко накопичувати мікроби й стають нічим іншим, як розсадником інфекції.

Контролювати якість чищення дуже неважко - треба лише нанести на зуби трохи аптечного 5% розчину йоду з допомогою ватки, намотаною або на сірник, або на зубочистку. Потім промийте рот і ... побачите результат. Уцілілі відкладення крохмалю (з їжі) забарвляться в коричневий колір, а добре вичищені зуби будуть білими (йод із них змиється).

Багато хто чомусь покладаються на жувальну гумку - мовляв, кинув вранці в рот і жуй собі на здоров'я. І після їжі теж, мовляв, кинув у рот жуйку й "нате Вам будь ласка" - чистота ясен і зубів гарантована. Якщо це стосується деревної смоли - скажемо, смоли ялиці - то може бути це й близько до істини. У всякому разі, корінні американці - індіанці, а також стародавні греки й римляни мали звичку жувати деревну смолу і це їх сильно виручало.

Сучасні лікарі-стоматологи переконливо рекомендують для посилення слиновиділення, очищення порожнини рота і зміцнення ясен і зубів гризти (ретельно пережовуючи) сирі тверді овочі і фрукти: моркву, ріпу, капусту, яблука, тверді груші. Але це ніяк не відноситься до орбіт без цукру і іншим "Аероволнам". Жуйка може лише на нетривалий час "забити" що називається поганий запах з рота. Але ніяк не може служити чистильником рота - в цьому нескладно переконатися самим - навіть якщо ви станете терти нею зуби, то побачите, що застрягли в зубних щілинах залишки їжі до жуйки не прилипнуть.

Зубочистка - вже явно застарілий предмет гігієни, який нерідко розщеплюється, застряє між зубів, ламається, ранить ясна й лише поширює скупчилися мікроби. І вже зовсім не можна використовувати для чищення зубів гострі металеві предмети типу шпильки, голки, кінці ножиців - це грубо ушкоджує емаль зуба і ясна. Сьогодні багато хто користується безпечної зубною ниткою - флосом, яка чудово очищає простір між зубами і при цьому масажує ясна.

Мова наша - ворог наш ... І в тому сенсі теж, про який Ви подумали, згадавши старовинну прісловіцу. Але, крім того, мова є чудовим плацдармом для нагромадження мікробів між ниткоподібними сосочками. Якщо його не чистити, запах з рота вам забезпечений. І аж ніяк не найприємніший. Можна використовувати і спеціальні скребки, які є в аптеках, але можна використовувати і звичайну чайну ложечку й зубну щітку. Висуньте якомога сильніше мову і кілька разів поскобліл його від кореня до кінчика. При цьому видаляється наліт і слиз (разом з мікробами).

Полоскання, які є в аптеках у великій кількості призначені, як правило, для усунення підвищеної чутливості, запалення ясен або мають іншу спрямованість.


Досить додати кілька крапель Оралді або Лакалюта в склянку води і можна після вечірнього чищення зубів приступитися до дезінфекції порожнини рота. Гель для ясен "метрогіл дента" швидко усуває кровоточивість ясен і неприємний запах з рота.

Якщо ж ясна кровоточать, то після енергійної чищення зубів дуже корисно протягом 10-12 хвилин полоскати рот таким настоєм: 1 чайну ложку сухого чаю і 1 зубчик часнику подрібненого треба залити склянкою крутого окропу і дати настоятися (під кришкою) 20 хвилин.

Використовуйте при догляді за яснами лікарські рослини.

Про протизапальних та антисептичних властивості ромашки аптечної знають здавна. Відвар квіток ромашки лікарської готується так: 4 столові ложки цих самих квіток ромашки аптечної в емальованому посуді залити склянкою окропу (200 мл); закрити кришкою й нагрівати на водяній бані 30 хвилин. Потім після 10-хвилинного охолодження відвар процідити і долити окропом до первісного обсягу (тобто до 200 мл) і зберігати не більше 2 - доби. Використовувати після чищення зубів.

При сильно кровоточать яснах часто дуже ефективними виявляються полоскання, що містять дубильні та в'яжучі речовини. Відвар кори дуба або кірок граната роблять аналогічно описаному вище відвару ромашки, застосовуючи для полоскання 6-8 разів на день.

В аптеках є такий препарат "Ромазулан", що виготовляється на основі екстракту і ефірного масла ромашки аптечної. Його також можна застосовувати для промивання порожнини рота з розрахунку 1,5 столової ложки препарату на 1 л води.

Ромазулан надає дезодорує, крім видалення запаху з рота допомагає при гінгівітах і стоматитах.

При белесоватих виділеннях з під ясен корисно застосовувати для полоскання розчин кухонної солі, що готується із розрахунку 1 чайна ложка кухонної солі на склянку води.

А ось і старовинний знахарський рецепт: столову ложку подрібненої трави звіробою залити 0,5 л горілки й наполягати 7 діб в щільно закритій пляшці. Виходить у підсумку цілющий засіб для полоскання і знищення неприємного запаху при дозуванні 40 крапель на 100 мл води.

Ще один старовинний метод - полоскання порожнини рота двічі на день після їжі двома ложками свіжого соняшникової олії протягом 20 хвилин. Ви, напевно, звертали увагу на те, що написано на зубних пастах - гігієнічні та лікувально-профілактичні. Вміщені в зубних пастах мінеральні речовини, мікроелементи, різні рослинні екстракти та інші компоненти зменшують запальні явища. "Фахівцем із захисту ясен" стоматологи справедливо вважають пасту "Зубний бальзам" з екстрактами ялиці, ехінацеї, шавлії, кори дуба й соку алое.

Наші предки успішно використовували як зубного порошку для знезараження порожнини рота, зубів товчене деревне вугілля. Важлива деталь - цей деревне вугілля повинен бути дуже добре подрібнений - інакше буде дряпати зубну емаль.

Застосовується в народі й такий засіб, як дрібна поварена сіль у суміші з оливковою олією.

А ось ще чудові рецепти для позбавлення від гінгівіту й підтримки в здоровому стані порожнини рота і всього, чим вона наповнена - мови, ясен, зубів:

Жувати порошок з кореневища Лепехи болотного по 0,3 г 3 рази на день або полоскати його відваром порожнина рота. Особливо гарний ефект при пародонтозі, глосит і запаху з рота, при неприємних відчуттях в порожнині рота дає полоскання настоєм, приготованим з рівних частин кореня Лепехи й кори Дуба.

Відвар трави золотарник звичайного (отруйна рослина! - Не можна застосовувати як внутрішній засіб при гострому гломерулонефриті і при вагітності) у вигляді полоскань використовують при стоматитах, при глосситах, для зміцнення пухких ясен, при наявності неприємного запаху з рота, при ангіні.

Дуже гарний при неприємному запаху з рота , пародонтозі, стоматиті, глосит, гінгівіті, ангіні відвар кори Верби білої (Верби) для полоскання.

Бальзам Караваєва "Вітаон" для догляду за порожниною рота і яснами. Застосовується дуже успішно у вигляді аплікацій - уже після 2-3-х аплікацій з бальзамом Караваєва нерідко відзначається явне поліпшення положення справ. Але це не привід для зупинки - треба продовжити використання бальзаму.

Автор: doktor

Джерело: інтернет-видання "Планета здоров'я" № 35 грудня 2004 на сайті ТОВ "MediaRoom" www.ph.ru

//