Вакуумне масування.

До свого ідеалу красивої фігури ви можете наблизитися за курс-другий вакуум-масажу. Як вважає лікар-масажист московського медичного центру "Адаптація" Денис Реутов, цей метод досить ефективний.

Більш енергійний, ніж звичайний силовий масаж, вплив здійснюється на спеціальній апаратурі - вакуумними дзвонами "Локард". Суть методу сходить до добре знайомим медичним банкам.

Отже, подумайте, що вас більше турбує: маленькі груди або поклади на животі та стегнах. У другому випадку сильний лімфо-і кровотік провокується локальним підігрівом під час процедури. Для організму це прекрасний поштовх до роботи, тоді як для підшкірно-жирової клітковини це просто погибель. Адже вона на 90 відсотків складається з рідини і просто тане, розчиняється при високому температурному впливі. Але не вся - залишкова рідина виходить у міжклітинний простір, і її слід прибирати вже іншими методами. Однак початок покладено - і досить ефективне: за два курси відзначено зменшення талії і живота на 10 см, стегон - на 7 см. Це не рекорд, а практика. Втім, досить часто виникають індивідуальні реакції, які важко передбачити. Наприклад, не лякайтеся деякої набряклості на самому початку курсу - це нормальна, допустима реакція: а куди діватися виганяють з організму рідини? Не панікуйте також через гематом - синців під поверхневим шаром шкіри. На їхню освіту, до речі, заснована древня методика силового масажу - тоді вважалося, що кров, яка збирається в гематомах, шкідлива.


Її видаляли, надрізавши шкіру. Сьогодні цей метод замінив вакуум-масаж, якому відводиться роль пускового механізму в боротьбі з целюлітом. І звичайно, не забувайте про харчування і активному способі життя - без них затівати курс вакуум-масажу безглуздо. Перші два тижні після закінчення курсу варто уникати бананів та винограду,

копченостей-соленостей, пити не більше 1,5 літра рідини, причому не пізніше 21 години, а є припиняти і зовсім в 19 годин.

Але вакуум-масаж не тільки прибирає непотрібні тканини, він нарощує їх там, де ми їх потребуємо. При збільшенні бюста вплив йде не на саму молочну залозу - їй масаж будь-якого типу протипоказаний, а на тканині навколо. І тут одним вакуумом не обійтися - для закріплення його дії можна додати контрастний душ і спеціальний масаж. Тоді успіх забезпечений: за курс (10 - 12 процедур в середньому) бюст

збільшується на 1 - 2 номери. Ефект досить стійкий, оскільки кровотік стимулює діяльність м'язових волокон, а вони в свою чергу допомагають росту нових. Ніяких гематом побоюватися не варто - вплив тут досить м'яке, а ось візит до мамолога обов'язковий.

До речі, допомагає він не тільки дівчатам, які мріють про обсяги суперзірок, але і мамам, що закінчили годувати дитину грудьми і бажають кілька підправити форму бюста.

Лідія Осокін

//