Черевичок від плоскостопості.

З усього розмаїття дитячого взуття батьки, як правило, віддають перевагу більш красивою, зробленої за кордоном. Але найчастіше імпортна взуття погано впливає на формування стоп дитини і призводить до плоскостопості. Розповідає лікар-ортопед дитячого відділення поліклініки Управління справами Президента РФ Римма Іванівна Тищенко.

Склепіння стоп у дітей формуються до семи-восьмирічного віку. З самого народження дитини його м'язи, зв'язки і суглоби повинні активно працювати. Грудному немовляті повинна допомогти в цьому мама, приділяючи увагу його ніг під час загального масажу. Великими пальцями рук треба кілька разів провести по внутрішній і зовнішній частині стоп, потім послідовно розім'яти пальчики, п'яточку, погладити руками гомілку. Масаж покращить кровообіг і м'язовий тонус склепінь стоп.

Коли малюк підросте, він сам зможе тренувати м'язовий і суглобовий апарат стоп. Треба навчити його ходити на носках і п'ята, щоб він робив таким чином по п'ять-десять кроків кілька разів на день. Дитині корисно крокувати босоніж по землі. Її нерівності - горбки, камінчики, пісок, травинки - служать природними масажерами і змушують м'язи стопи скорочуватися. А ось ходьба босоніж по гладенькій підлозі тільки її розпластує. Катання ногою качалки або тенісного м'ячика, лазіння по "шведській стінці", ходіння по колоді - все це сприяє нормальному розвитку склепінь стоп. Гімнастикою для них служить загарбання пальцями ніг предметів, наприклад олівців або серветки. Заняття танцями є для дітей хорошою профілактикою плоскостопості. Але не прагніть робити з них професійних танцюристів: великі навантаження спотворюють ноги.

Памперси та підгузники, які розсовують ніжки, не можна носити постійно однорічному дитині. При ходінні осі ніг малюка повинні бути строго вертикальними. У цьому віці кістки та їх сполуки містять багато хрящових основ. Окостеніння відбувається поступово, в процесі зростання. Якщо штучно змінюються умови для ходьби і ноги розсунуті, в них починаються викривлення. Навантаження діє на стопи нерівномірно і вони, пристосовуючись, деформуються.

Невпевнена хода дитини часто свідчить про розвивається плоскостопості. Починаючи ходити, малюк не зовсім міцно тримається на ногах. Йому потрібен час, щоб звикнути до вертикального положення. Але якщо і через місяць хода дитини все ще невпевнена, він часто падає, батькам слід звернутися з ним до невролога та ортопеда. Приводом для візиту до фахівців повинна бути також неправильна постановка стоп - малюк при ходьбі ставить їх не паралельно один одному, а шкарпетками всередину або назовні. При плоскостопості діти не люблять ходити, часто скаржаться на втому, на болі в ногах. Якщо замість ходьби вони вважають за краще сидіти на руках у дорослих - це тривожний симптом.


Виявити плоскостопість у дитини до трьох років дуже важко. Цьому заважає жирова подушечка на зведеннях стоп, яка зберігається з дня його народження. Але лікарі-фахівці можуть поставити правильний діагноз навіть місячному немовляті. До трьох місяців обов'язково потрібно показати малюка невролога та ортопеда. У період формування кістково-м'язової системи малюка плоскостопість виправляють за допомогою коригуючого лікування. Навіть якщо педіатр каже, що з ногами малюка все в порядку, потрібно звернутися до фахівця. Визначити патологію може тільки він. З перших кроків дитини велику роль у формуванні його стоп відіграє взуття. Батькам треба вибирати її з усією відповідальністю. До півтора-трьох років малюку слід носити тільки черевики, що фіксують гомілковостопний суглоб. Вони повинні бути шкіряними зовні і вистеленими бавовняним матеріалом зсередини. Через синтетики у взутті виникає парниковий ефект, порушується кровообіг у ногах, м'язи і зв'язки стоп стають слабкими і їх звід опускається. Необхідно, щоб задники черевиків були жорсткими і добре облягали п'яти. Дітям з рівними, не виступаючими п'ятами підійдуть задники з прямим по відношенню до підошви кутом.

Якщо п'яти у малюка круто закруглені, задники вибираються з нахилом всередину. Підошва черевик краща тверда і негнучка. Причому не на танкетці, а на широкому каблуці висотою близько полусантіметра. Літом дитина може носити сандалі, але високі, як і черевики, з закритими носками, інакше передній відділ стоп буде відхилятися вбік.

Імпортна взуття, незважаючи на її привабливість, як правило, не сприяє нормальному формуванню ніг діточок. У ортопедичному плані наша вітчизняна - сама здорова, тому що відповідає всім необхідним вимогам. "Правильну" взуття для дітей випускають Егорьевська взуттєва фабрика та "Паризька Комуна".

Батькам треба постійно стежити за зростанням стоп дитини. Вони збільшуються у дітей толчкообразно. Розмір ноги може протягом двох місяців не змінюватися і раптом за тиждень збільшитися на цілий сантиметр. Нерідко батьки не звертають уваги на скарги дитини, що взуття мала: здавалося б, вона тільки нещодавно куплена. Але якщо її вчасно не змінити на велику, деформуються пальці ніг, а за ними і стопа. Якщо дитина проводить багато часу вдома, він повинен носити туфлі, щоб вони фіксували стопи. М'які тапочки і шльопанці можуть зробити їх безформними і плоскими. Кросівки також не призначені для постійного носіння - воно призводить до невиправним пороків стоп. Їх можна носити тільки при заняттях фізкультурою або спортивними іграми.

Клавдія ОСИПОВА

//