Материнські страхи.

Кожній мамі знайоме почуття тривоги і страху за свою дитину. Про найбільш поширених переживання на цю тему і особисто нею винайдених методах боротьби з ними розповідає психолог москвичка Тетяна рольку, мама семирічної дочки Оленки.

Страх перших

Перший час, коли донька щойно народилася, я боялася брати дитину на руки. Мені здавалося, що вона така тендітна, що у неї в будь-який момент може все зламатися. Або, що ще жахливішими, вона може вислизнути у мене з рук.

Рішення

В першу чергу я заглянула в спеціалізовану літературу про грудних дітей. Прочитавши про те, як "влаштований" немовля, і переговоривши з гарним дитячим лікарем, я зрозуміла, що мої страхи даремні. Нічого і ні в кого не ламається. Крім того, існують елементарні правила, як брати і тримати немовляти. Не можна хапати його різко. Перш, ніж підняти малюка з ліжечка, потрібно нахилитися і притиснути крихту до себе, підтримуючи голівку руками. А ще краще спорудити щось подібне до підголівника та сповивати разом з ним. У такому випадку голова немовляти не буде бовтатися.

Страх друге

Ще мені було страшно мити крихту. Мені здавалося, що вона наглотается води і перестане дихати.

Рішення

Щоб перестати боятися, можна передоручити цю серйозну процедуру чоловікові або бабусі. Існують і спеціальні санчата для купання немовляти. Це не просто залізний каркас і шматок матерії. Сучасні санчата зроблені з міцної пластмаси з прогумованими стійкими ніжками, з знімаються матер'яним килимком. Зручний підголовник міцно, але в той же час дуже акуратно фіксує і притримує голівку дитини. Таким чином, ваш малюк не сповзе з санчат і "не піде" під воду.

Страх третє

Мені постійно здавалося, що я щось упускаю, забуваю або роблю не вчасно. Тільки-тільки виперу пелюшки, і ось вони вже знову закінчуються.

Рішення

В один прекрасний момент я зрозуміла: все почне виходити тільки тоді, коли я перестану поспішати і метушитися. Спокійно і впевнено себе почуває та мама, яка вміє все правильно організувати навколо себе. Адже саме внаслідок цілковитого нон стопа і з'являється відчуття: "щось не так". І ще я розклала листочки, куди можна записати, що і коли потрібно зробити: на холодильнику, в передпокої, на письмовому та кухонному столах. І ще я завела щоденник і перевела годинник на десять хвилин вперед.

Страх четвертий

Думки про те, що що- то може статися з моєю дитиною, переслідували мене ще до пологів. З народженням це не тільки не пройшло, а посилився. У голову лізло все підряд: захлинеться, коли буде відригувати уві сні, голова застрягне в прутах ліжечка. Далі - більше. Поповзе і засуне пальці в розетку, прищемить пальці дверцятами шафи. І так далі і тому подібне.

Рішення

З дитиною нічого не станеться, якщо ви спочатку поставитеся з повною серйозністю до всіх предметів дитячої безпеки. Я купила спеціальний валик, який підкладають малюкові під спину, щоб уві сні малюк не перекинувся і не подавився слиною, відрижкою.

Немовля не вдариться про ліжечко, якщо ви прикріпіть м'яку арматуру на ліжечко: і красиво та безпечно. Силіконові куточки для гостроверхій меблів, заглушки на розетки, засувки для дверей - все це також зробило мій будинок безпечним для крохи. Дуже допомогла така корисна річ, як бебі-фон. Перебуваючи в будь-якому куточку квартири, я завжди чула, ніж зайнята моя дочка: спала вона в колясці на балконі, грала чи в манежі.

Страх п'ятого

Коли довелося виходити на роботу, я змучилась. Весь час думала про те, де і з ким буде моє чадо. Мені ввижалися злі тітки, які викрадають мою крихту, старі бабульки, яким стає погано. А виховательки в дитячому саду здавалися занадто безтурботними.


Рішення

Природно, до вибору людей, які під час вашої відсутності будуть з малям, потрібно підійти з особливою відповідальністю. Як ви вже зрозуміли, мова йде про няню і співробітників дитячого саду. Зробити висновки про те, що ці люди собою являють, грунтуючись на перше враження, важко. Тому я вважала за краще керуватися порадами та рекомендаціями друзів, родичів і знайомих. Я залишала доньку тільки на таких людей, в яких я була впевнена.

Коли знаєш, що поряд з дитиною надійний, відповідальний, добрий і володіє необхідними знаннями людина, можна заспокоїтися.

Страх шостий

Навіть перебуваючи на роботі, мені хотілося постійно тримати руку "на пульсі". Я боялася, що трапиться що-небудь, а мене просто не знайдуть. Мені потрібно було, щоб я завжди знала про те, як там моя дитина.

Рішення

Я постаралася по максимуму забезпечити зв'язок між собою і місцем, де в цей час перебував моя дитина. І у родичів, і у няні, і в дитячому саду був список телефонів, за якими мене можна знайти. При роботі, що вимагає постійної зміни "місця дислокації", я б радила придбати мобільний телефон або пейджер. Головне, щоб не тільки ви могли зателефонувати додому, щоб дізнатися, як справи, але і з вами можна було зв'язатися без проблем. Це важливо, якщо малюк почувається не цілком здоровим, а вам довелося його залишити.

Страх сьомий

Я зрозуміла, що рано чи пізно доведеться залишити дитину одного будинку або відпустити куди-небудь погуляти. Ця перспектива спочатку здавалася жахливою.

Рішення

Як тільки маля досягла більш-менш свідомого віку, я познайомила її з елементарними правилами безпеки поведінки вдома, на вулиці , на воді. Я використовувала записи мультфільмів,

розважально-пізнавальних дитячих серіалів. У них дуже доступно, в ігровій формі навчають дитини, як, наприклад, правильно переходити вулицю, що і як відповідати незнайомим людям.

Крім того, я допомогла дитині вивчити своє ім'я та прізвище, адресу та назву організації, де працюю я сама і мій чоловік. Запрограмувала на телефоні номери виклику спецслужб: "03", "01" і розповіла про них дитині.

Страх восьмий

Коли я вже 100 разів відпускала дочка добігти до найближчої булочної, кинута бабусею фраза "що-то вона довго" дуже швидко валила мене в нервозний стан і змушувала кидатися від плити до вікна.

Рішення

Не дозволяйте нікому "заводити" вас, оскільки нічим не можна заразитися так швидко, як тривогою. Візьміть себе в руки. Я намагалася відгородитися і не вступати в суперечку з родичами. Людей, які прожили довге, часом нелегке життя, неможливо переконати, примусити дивитися на світ по-іншому. Та це й не потрібно. Якщо вони хочуть переживати за своїх внучат і онучок - нехай вони це роблять, тільки без вас.

І ще один важливий момент. Пам'ятайте: відчуття, яке називають материнським страхом, насправді нікуди не зникає. Це основний інстинкт, з яким жінці потрібно навчитися співіснувати. Не травмуючи при цьому ні себе, ні оточуючих, ні своєї дитини.

Потрібно постаратися звести до мінімуму ситуації, які можуть завдати шкоди маляті. Але повністю страх не зникне. Це нормально. Необхідно просто взяти себе в руки і сказати собі, що все передбачено, турбуватися нема про що. Вийшло? Чудово. Ні? Тоді наостанок ще одна порада. Якщо ви нічого не можете з собою зробити і починаєте нервувати, втративши дитину з поля зору, спробуйте звернутися до кваліфікованого психотерапевта. Безумовно, хороший лікар коштує дорого - від 15 доларів на годину. Але хіба спокій, відсутність нервозності в будинку у відносинах з дитиною менш цінні?

Маргарита Федосова

//