Комп'ютерні опіки.

Мільйони жінок сьогодні працюють з комп'ютером - бухгалтери, студентки, секретарки. Головні болі, втома, дратівливість, розвиток короткозорості - ось новий букет захворювань, який прийшов до нас разом із цією зручною машиною. Про те, як позбавитися від "комп'ютерних хвороб", ми розмовляємо із завідуючою діагностичним відділенням консультативної поліклініки при Московській офтальмологічної клінічної лікарні Аллою Миколаївною ІВАНОВІЙ.

"Комп'ютерні хвороби" око - перш за все підвищена зорова стомлюваність. Вона може стати причиною різкого зниження зору. З'являється почервоніння очей. При роботі з комп'ютерами старих зразків, без захисного екрана, ваші очі можуть отримати опіки центральної зони сітківки. Причини їх ті ж, що й при перегляді кольорового телевізора або при погляді на яскраве джерело світла, наприклад, електричну лампочку. Потім в очах миготить і рябить. Терміни появи таких неприємностей у всіх різні. Найчастіше "комп'ютерні хвороби" починаються вже через тиждень роботи.

Зараз у продажу з'явилися спеціальні спектральні окуляри для комп'ютерних операторів. Вони можуть бути з діоптріями або без них. Фільтри цих окулярів затримують шкідливе випромінювання від екрану. Завдяки покриттям лінзи практично не б'ються, а самі вони майже вдвічі легший за скло. Тим жінкам, хто постійно пов'язаний з роботою на комп'ютері, я рекомендую мати такі окуляри, тим більше що носити їх можна кожен день як сонцезахисні. Зображення на екрані вони роблять більш контрастним, а кольори - більш природними, і очі не втомлюються. Розроблено вони нашими вітчизняними фахівцями і купити їх можна в багатьох магазинах "Оптика", наприклад, на вулиці Казакова в Москві є такі окуляри фірми "Лорнет".


Нещодавно у нас з'явився новий метод лікування і відпочинку після роботи з комп'ютером - прилад під назвою "Амблиокорр". Під час процедури від апарату до голови пацієнта підключаються електроди, а людина просто сидить і дивиться телевізор або відеомагнітофон. В електродах немає нічого страшного, хоча багато хто в перший момент лякаються. Апарат не впливає і не втручається в роботу очей або головного мозку. Просто знімає енціфалограмму. І при цьому нормалізує порушені нервові зв'язки між корою головного мозку і зоровими центрами. Це приємна процедура, яка триває близько півгодини. Всього за 5 - 10 сеансів всі ваші скарги припиняться.

"Амблиокорр" застосовують і для лікування багатьох інших захворювань очей. Він збільшує гостроту зору, позбавляє від короткозорості, головного болю, знімає перенапруження. Тому всім, хто має сильні комп'ютерні навантаження, ми рекомендуємо хоча б кілька разів на рік вдаватися до цієї процедури. Прилад встановлений зараз у багатьох офтальмологічних поліклініках, в тому числі і в нашій дорадчою.

Але краще за вас самих ваші очі ніхто не вбереже. Тому, якщо у вас слабкий зір, обов'язково користуйтеся при роботі окулярами, до того ж правильно підібраними за діоптріями. Дуже важливо також регулювати режим навантажень на очі. Після 40 хвилин роботи - обов'язковий 10-хвилинну перерву. Під час такої перерви корисно зробити гімнастику для очей - покрутити очима за годинниковою стрілкою і назад.

Лада ГОРІНА

//