20 рецептів від застуди.

У холодну пору року, як не старайся, більшості з нас не вдається уникнути застуди. І хоча існують патентовані сучасні засоби проти вірусів і бактерій, в кожній сім'ї зберігається свій власний рецепт, як швидше позбутися від хвороби. Наші читачі діляться своїм досвідом.

"Якщо я застудилася, зменшити неприємності гострого періоду хвороби та скрасити перебування вдома мені дуже допомагає чай з прянощами. Щоб приготувати його, покладіть в літровий термос по одній чайній ложці ромашку, шавлію, м'яту, лавровий лист, корінь валеріани, одну-дві гвоздики, дрібку меленого імбиру, коріандру, трішки чорного меленого перцю на кінчику ножа, чайну ложку меду і залийте все крутим окропом. Через годину чай готовий. Процідіть його через ситечко і пийте протягом дня потроху маленькими ковтками, стежачи за тим, щоб він був помірно гарячим. Таке питво знімає жар і гарячковий стан, зменшує кашель, заспокоює і допомагає швидше одужати ".

Ганна Іларіонівна Старкова, Перм

* * *

"Відчувши перші ознаки нежиті - першіння в носі, невеликий надлишок рідкої слизу - я негайно роблю промивання солоною водою. Для цього заварювальний чайник наповнюю ледь теплою, майже прохолодною кип'яченою водою, розчиняю в ній чайну ложку кухонної солі. Нахиливши голову над раковиною так, щоб одна ніздря "дивилася" вгору, заливаю в неї потихеньку солону воду через носик. Поступово вода починає витікати з іншої ніздрі. Так спорожняють половину чайничка. Потім, повернувши голову в інший бік, повторюю те саме з іншою ніздрею. Якщо зробити цю процедуру вчасно, повторюючи щодня пару раз, то вдається зовсім позбутися від нежиті за день-другий ".

Олена Замятнова, Кіровоград

* * *

"Моя бабуся колись навчила мене, як потрібно робити інгаляції при кашлі, і з тих пір я користуюся цим рецептом для себе і своїх дітей. Налийте киплячий відвар лікарських трав у невеличкій тазик. Краще це робити у ванній кімнаті, де повітря попередньо зігрітий обігрівачем або струменем гарячої води з крана. Потім роздягніться до пояса і накрийте над тазиком великим махровим рушником. Подихайте десять-п'ятнадцять хвилин запашним гарячим повітрям. Одночасно з вашими дихальними шляхами це повітря нагріває і груди, і шию, і обличчя. Так що прогрівання йде з двох сторін. Потім швидко Обполосніть теплим душем (можна до пояса), надягніть чисте сухе білизна, тепло закутайтеся - і в ліжко. Добре, якщо туди ж вам подадуть чашку гарячого трав'яного чаю з медом. Або приготуйте чай заздалегідь у термосі і поставте його у своєму ліжку, щоб не ходити по будинку після інгаляції. Після цього залишається тільки заснути. А вранці ви відчуєте себе набагато краще ".

Людмила Гнездінская, Таллінн

* * *

" Дуже простий і ефективний рецепт допомагає уникнути застуди і грипу, навіть якщо навколо бушує епідемія. Кожен день, прийшовши ввечері додому, виконайте наступну процедуру. Обполосніть крутим окропом чистий заварювальний чайник і покладіть в нього дрібно нарізаний часник чи цибулю. Закрийте кришку і через носик чайника подихайте випарами. Можна і злегка підігріти чайник, наприклад, в мікрохвильовій печі або поставивши його на секунду на маленький вогонь плити. Ця невелика хитрість допоможе "розправитися" з хвороботворними мікроорганізмами в дихальних шляхах і уникнути зараження ". Андрій Соколов, Москва

* * *

"Щоб перемогти затяжний кашель, мій дід завжди радив такий засіб: прикластися спиною до нагрітої печі і посидіти так півгодини, а то й годину. На ранок він вставав практично здоровим. Я дотримуюся його Наприклад, коли вдається вибратися на дачу, де в нас є пічка. А якщо застуда застає мене вдома, то роблю так: нагріваю в духовці гальку, привезену з моря, загортаю в щільну серветку і прикладаю нижче ключиць, там, де у нас трахея і бронхи. Коли галька охолоне, нагріваю її знову. Проробивши кілька прогрівань, закутують і лягаю спати. До ранку кашель проходить або стає менше ".

серпня Полікарпова, Вологда

* * *

" Моїм дітям добре допомагає від нежиті розведений сік буряка. Щоб приготувати його, я натираю невелику свіжий буряк на дрібній тертці, віджимаю з неї сік і наполовину його розводжу кип'яченою водою. Закопую в ніс кілька разів на день ".

Діана Важінова, Астрахань

* * *

" Якщо у мене захворіло горло і відчуваю, що застуда підступає, то починаю кілька разів на день робити таку процедуру. Спочатку полощу горло теплою водою, в якій розведена чайна ложка кухонної солі і ложка чайної соди плюс декілька крапель йоду. Потім беру столову ложку рослинної олії, краще всього оливкового, і полощу їм рот так довго і інтенсивно, що між зубів утворюється піна. Коли масло стане зовсім рідким, як вода, можна закінчити полоскання. Після такої процедури будь-яка біль у горлі пом'якшується, а одужання відбувається набагато швидше ".

Василина Черкасова, Керч

* * *

"Під час кашлю добре допомагає таке питво.


Зваріть в 0,5 літра молока середніх розмірів цибулину і додайте ложку меду. Вживати цю суміш потрібно на ніч. Молоко робиться дуже смачним, цибулею зовсім не пахне, і його легко п'ють навіть діти. Сухий кашель після нього стає більш м'яким і швидше проходить ".

Галина Нальотова, Саратов

* * *

" Щоб "пробити" закладений ніс, винайшла такий засіб: у склянку свіжоприготованого окропу додати на кінчику ножа в'єтнамського бальзаму "Золота зірка". Накрити голову рушником і подихати носом пором, що піднімається зі склянки. Через кілька хвилин нежиті як не бувало, хоча з часом ніс знову закладе. Засіб звіряче, але дуже дієве. І все ж зловживати ним не слід ". Світлана Ременнікова, Дмитров

* * *

"Коли в мене довго не проходить кашель, я роблю собі" пиріг "з гірчичників на всю ніч . Для цього кладу на згорнутий у вісім разів лист газети шість гірчичників "діючої" стороною вгору, попередньо злегка змочивши їх. На цей "пиріг" лягаю всією спиною і засинаю. Протягом ночі гірчичники випускають постійне, але слабке тепло, яке грунтовно прогріває бронхи, але через вісім шарів газети не обпалює шкіру. Іноді серед ночі прокидаюся і знімаю їх, якщо вони починають пощипувати шкіру. Таку процедуру можна повторювати на наступний день, краще почекати кілька днів. Але зазвичай однієї-двох буває достатньо, щоб почалося помітне поліпшення ".

Лариса Синельникова, Казань

* * *

" ; Коли я захворюю, мама починає лікувати мене негайно і всіма доступними засобами: посадить в крісло, ноги засуне в таз з гарячою водою, в якій розчинена гірчиця, груди розітре нутряним салом, одночасно закапає в ніс масло з цибулею, а потім дасть гарячий чай з малиною і медом. Потім ще на ніч гірчичники на спину. Витримати все це нелегко, але на ранок я зазвичай здоровий ".

Антон Шемятов, Калінінград

* * *

" У період епідемії грипу дуже допомагає регулярний прийом великих кількостей аскорбінки. Я купую її в порошках по 0,5 г, розчиняю у воді, додаю мед або цукор і п'ю після їди по 1-2 г вранці та ввечері. Дуже часто вдається не захворіти, коли всі навколо чхають і кашляють ".

Лідія Лосєва, Архангельськ

* * *

" ; Раніше я часто захворювала застудою відразу після місячних - мабуть, відбувалося якесь ослаблення організму. Лікар порадила у критичні дні і після них пити препарати з кальцієм і магнієм, а також їсти горіхи, особливо фундук. Дійсно, це допомогло мені стати більш стійкою до застуди ".

Алла Гаврилова, Челябінськ

* * *

" Мені допомагає боротися із застудою і грипом моя улюблена настоянка ехінацеї, американського соняшнику. Я починаю пити її відразу, як тільки почую про наближення епідемії. За двадцять крапель на день для профілактики і по сорок - якщо вже відчула ознаки нездоров'я. Це допомагає уникнути зараження, а якщо вже хвороба не пройшла стороною, одужати набагато швидше ".

Юлія Зеленчук, Москва

* * *

"Щоб вилікувати починається нежить, а заодно й попередити ускладнення у вигляді отиту, я одягаю на ніч теплу лижну шапочку і закладаю у вуха тампони, змочені злегка борним спиртом. За ніч вуха добре прогріваються, а пари спирту дезінфікують внутрішні носові пазухи. Вранці нежиті як не бувало ".

Ольга Тихонівна Юрченко, Александров

***

" Проти тривалого кашлю прекрасно допомагає сік редьки з медом. Готувати його потрібно так: візьміть велику редьку, ретельно вимийте її, зріжте верхівку, зробивши в цьому місці поглиблення. У поглиблення покладіть мед. Редьку помістіть на блюдечко, щоб випливає сік не розлився. Через день блюдечко буде повно цілющого пиття. Вживайте його по столовій ложці перед їжею три рази на день ".

Зоя Углова, Гжель

* * *

" Якщо змерзли і відчуваєте наближення застуди, то, прийшовши додому, зробіть собі перед сном глінтвейн: гарне червоне вино, краще кагор чи кримський портвейн, нагрійте на маленькому вогні, додайте гвоздику, корицю, імбир, мускатний горіх, ложку меду. А перед тим, як зняти пиття з вогню, влийте столову ложку лимонного соку. Пити глінтвейн потрібно гарячим, а потім тепло укутати і лягти спати. Вранці ви відчуєте себе значно краще ".

Ніна Орленко, Красноярськ

* * *

" Коли в мене болить горло , я весь день тримаю в роті шматочок свіжого листа алое. Якщо не потрібно виходити на вулицю, роблю на горло спиртовий компрес або примотують змочений теплою водою гірчичник, повернувши його зворотною стороною до шкіри ".

Ірина Рєзнік, Москва

* * *

"У пору застуд та епідемій я розбризкую по кімнатах ароматичні масла - ялиці, евкаліпта, коріандру, шавлії, грейпфрута. Для цього додаю в пульверизатор разом з водою по крапельці кожного масла. Коли залишаються корки від апельсинів, заварюю їх окропом, поки свіжі, і цим розчином протираю стіни і підлогу. Апельсинове масло не тільки освіжає і ароматизує повітря в кімнаті, а й "проганяє" мікробів ".

Світлана Немирова, Білгород

//