Проста виверт, ідеальне декольте, доглянуті руки.

Ну коли як не влітку надіти улюблену міні-спідницю або плаття зі сміливим вирізом, про які мріяла ще взимку? Заважає одне: судинні зірочки на ногах і звідки не візьмись з'явилися прищики. Йти в салон? Стривай! Ти впораєшся з цим сама!

1. Чи не ніжки, а диво!

Що ти можеш зробити сама? Для початку прочитай про нові косметичних засобах, а потім вибери те, що тобі найбільше сподобається!
Не забувай про те, що ногам Потребуєте щоденний догляд та тренування, рух!

2. Ідеальне декольте

Хто з нас не мріє про спокусливій бюсті? Як зробити красивою шкіру в області декольте? Домогтися цього не так складно! Прості домашні методи і доступні косметичні засоби творять справжні дива.

ДОМОГТИСЯ ПРУЖНОСТІ бюста і шкіри в районі декольте можна за допомогою водолікування. Щодня після миття направляй на груди знизу вгору сильний струмінь води з душу. Прекрасне діє на шкіру масаж махрової рукавицею, змоченою в холодній воді з кухонною сіллю. Шкіру в області декольте масажуй від підстави бюста до плечей.

БЮСТ буде здаватися великою, якщо ти прібегнешь до однієї простий виверту . Досить провести пензликом з рум'янами по западині між грудьми. Ефект дивовижний, особливо якщо у тебе плаття з великим вирізом.

3. Доглянуті руки

Часто ми не звертаємо уваги на руки. А даремно! Не забувай, що м'язи та шкіра рук дуже швидко стають в'ялими і втрачають пружність. На передпліччях теж може виникнути «апельсинова кірка». Цього не можна допустити!

гусяча шкіра - від неї можна позбутися, якщо масажувати суху шкіру рук жорсткою рукавицею для масажу або миття тіла.


Стоячи під душем, роби кругові рухи від ліктів вгору. Шкіра на ліктях стане ніжніше, якщо втирати в неї лимонний сік.

ДЛЯ ЗМІЦНЕННЯ М'ЯЗІВ треба систематично робити гімнастику: найкраще прості вправи з гантелями ..

4. Підтягнутий животик

Іноді одних занять гімнастикою буває недостатньо, щоб повернути живота колишню пружність, а шкіру знову зробити гладкою. Однак є перевірені методи.

ЕЛАСТИЧНІСТЬ досягається за допомогою обгортань. Змішай кілька крапель масел м'яти та лаванди з 5 ст. л. кунжутного масла. Размажь рідина по шкірі і на 30 хвилин оберни живіт поліетиленовою плівкою.

5. Гладка спина

Зазвичай про спині мало хто пам'ятає, але ж шкіра і тут вимагає не дуже складного, але особливого догляду.

МАСАЖ. Стоячи під душем, масажуй спину мочалкою. Ця проста процедура не тільки видалить з поверхні шкіри відмерлі клітини, але і зніме втому, а також доставить масу приємних відчуттів.

прищі з ШКІРИ можна вивести, якщо робити пілінг для жирної шкіри, наприклад, за допомогою скрабу.

6. Розслабляючий душ

День закінчено, і, перш ніж лягти спати, ти можеш дозволити собі розслабитися хоча б на п'ять хвилин. Не завжди знайдеться час поніжитися у ванні, але прийняти розслабляючий душ не менш приємно і корисно. Масажуючи шкіру мочалкою, наказуй собі: «Я відпочиваю, втома минає ...» Відчуй, як розслабляються м'язи, як все тіло стає м'яким, відпочиває. Уяви, що ти перетворюєшся на ганчір'яну ляльку. Після такого сеансу самонавіювання сон буде міцніше. А вранці ти прокинешся бадьорою і повною сил.