Згадуємо запахи, спогад запах.

Цілющі аромати завжди допоможуть вам поліпшити самопочуття. Цікаво, що схожий ефект дає не тільки запах , але і ваше спогад про нього.
Проведемо експеримент? Сядьте зручніше, закрийте очі і уявіть, що ви знаходитеся в лісі. Ви сидите на траві, сонечко світить, по гілках стрибають птиці, і їх щебет розноситься по навколишніх горбах і галявинах. Пахне грибами, листям, травою, але найбільше - хвоєю. Густий свіжий хвойний запах наче огортає все ваше тіло, заспокоюючи вас.

Тепер відкрийте очі. Якщо ви зосередилися як слід, ви дійсно відчули запах хвойного лісу в теплий літній днина. Ви можете потренуватися, згадуючи різні запахи, представити себе, наприклад, в саду, повному напіврозпустилися троянд.


Такі вправи корисні для розвитку уяви, ви можете користуватися цим прийомом, коли хочете відчути запах, якого в даний момент немає під рукою.

Припустимо, ви відчували себе дуже щасливим, вдихаючи запах бузку. Вам хотілося б знову пережити це хвилююче відчуття, але на дворі січень, і бузок не цвіте. Що ж робити? Закривши очі, відтворити запах бузку в своїй уяві, і ви зможете знову повернутися в ту щасливу літню пору.

Що ж, ми познайомили вас з магією цілющих ароматів живої природи. Використовуйте нові знання, і ви навчитеся тонізувати і заспокоювати себе в будь-який час, коли забажаєте. Аромати ненав'язливо допоможуть вам виправити самопочуття і настрій і повернуть відчуття літа взимку!