Пружні груди, еластична шкіра.

Щоб ваші груди зберігала привабливу форму як можна довше, про неї треба дбати день у день і зі знанням справи. У вас під рукою завжди повинні бути мило чи гель для душу, що містять речовини, що підвищують вологість шкіри і збільшують її пружність; рукавичка з жорсткої махрової тканини, обгортання, м'ячики для масажу, креми. Головне в догляді за бюстом - завжди утримувати його в ідеальній чистоті. Груди слід обмивати спочатку теплою водою з милом, а потім - прохолодною. Корисний щоденний контрастний душ.

Методи таласотерапії є чи не найбільш ефективними способами поліпшення форми грудей.

Всипте у ванну 400 г грубозернистої морської солі. Вода у ванні повинна бути теплою - гаряча пересушує шкіру. Цілюща морська грязь, подсихая на шкірі, створює щільний непроникний шар. Під впливом тепла, яке накопичується під плівкою, пори шкіри розширюються, що сприяє більш глибокому проникненню корисних речовин в шкіру.

Спробуйте походити по будинку з важкою книгою на голові хоча б кілька хвилин. Ви відразу ж відчуєте, що її просто неможливо утримати, якщо хоча б трохи згорбившись.


При гарній поставі груди знаходиться в оптимальному положенні. Саме тому так граціозні і стрункі жінки Сходу - адже вони носять на голові і кошик з фруктами, і глечик з водою, і всякі інші тяжкості.

Правильний вибір
Бюстгальтер повинен підтримувати груди і не давати їй обвисати. Обсяг правильно підібраної моделі збігається з обсягом тулуба під грудьми. Груди повинні поміщатися в чашечках бюстгальтера таким чином, щоб він не здавлював її, але в той же час щільно облягав.

Подрібніть сухі пелюстки троянд у кавомолці до отримання рожевої борошна. Візьміть 2 стіл, ложки і змішайте з 1 стіл, ложкою вершків. Нанесіть суміш на груди і залиште на 15 хвилин. Сухі пелюстки троянд надають прекрасний тонізуючий ефект.

Розтирання льодом
Обережно розітріть груди шматочками льоду. Це, звичайно, вимагає певних вольових зусиль, але значно влучивши кровотік і помітно підвищити пружність тканин.

Джерело: http://www.girls-in.ru