Сексуальна революція в твого ліжка.

Якщо ви вже давно разом, напевно у вас склався певний сексуальний ритм - звичний, комфортний і ..... кілька нуднуватий. спробуйте його зламати! Зовсім не обов'язково студіювати Камасутру або проводити оптові закупівлі в сексшопі. Повір, потрібно зовсім небагато зусиль, щоб справи пішли набагато веселіше.

1. Зміни засіб контрацепції.
Відмовся від презервативів, заміни їх на протизаплідні таблетки. Це нововведення зробить вашу сексуальне життя більш спонтанної та яскравою. Як не дивно, аналогічний ефект може дати і зворотний перехід.

2. Займіться сексом в незвичне час доби.
Якщо ви зазвичай займаєтеся сексом ввечері - перенеси його на ранок. Або навпаки: заміни швидкий ранковий секс неквапливим, вишуканим сеансом любові перед сном.

3. Фліртуй на стороні.
Рада провокаційний, але дієвий. Ні до чого не зобов'язує кокетство з привабливим чоловіком (на корпоративній вечірці, в кафе, в гостях, на дискотеці) - сильний збудливий засіб. Зрозуміло, застосовувати його краще за відсутності твого бойфренда - ще не вистачало, щоб той весь вечір дивився на тебе іспепеляюще - ревнивим поглядом. Флірт не привід для зради, а всього лише підживлення еротичної енергією, яку ти ввечері виплеснешь на свого приятеля.

4. Відвідай еротичний чат.
Цей спосіб нагадує № 3, тільки дозволяє уникнути ревнощів.

5. Запишись у фітнес - клуб.
Година - півтора інтенсивних занять на тренажерах і півгодини релаксу в сауні надихають на сексуальні подвиги набагато краще вечері при свічках. Хочеться відразу затягнути улюбленого в ліжко і влаштувати йому сеанс «показових вправ». А заняття фітнос - йогою до того ж подарують тобі три - чотири ідеї нестандартних сексуальних позицій.

6. Менше їж на ніч.
Поменше жирного, побільше пряного і гострого; трохи менше м'яса, більше морепродуктів, салатів, ікри .... «Ми з чоловіком багато працюємо, увечері приходимо втомлені і голодні, хочеться сісти шматок м'яса з гарніром .... А потім тягне в сон і секс виходить монотонним і ледачим, розповідає Людмила. - Але одного разу, коли мені особливо не хотілося готувати, я купила банку червоної ікри, яку ми обидва обожнюємо. Увечері їли бутерброди з ікрою, запивали білим вином ..... Такого енергійного і бурхливого сексу в нас давно не було! »

7. Більше спи
Ти навіть не уявляєш, наскільки сильно недосипання пригнічує твою сексуальну енергію! Вчені знайшли цьому раціональне пояснення: виявляється, і жіночі, і чоловічі статеві гормони активніше виробляються уві сні. Висипайся. Виділи для цього хоча б 7 годин на добу - і, ось побачиш, постіль буде викликати в тебе еротичні асоціації, а не бажання «забутися і заснути».


8. Спробуй анальні ласки.
Причому для вас обох. Не обов'язково відразу переходити до анального сексу. Почніть з дослідження ерогенних зон в цій області. Головне - знайти ті ласки, які будуть приємні саме тобі: легкі торкання або, навпаки, сильні і енергійні. «У мене був невдалий досвід анального сексу, тому своїм нинішнім другу я довго не дозволяла навіть торкатися до мене там,-розповідає Оксана. - Але одного разу я наважилася спробувати. Виявилося, що оргазм сильніше і яскравіше, якщо до звичайних ласкам додати ще й анальні ».

9. Спробуйте секс у нестандартному місці.
Це стосується як дрібних варіацій (наприклад, перебазується з ліжка на підлогу або у ванну), так і глобальних переміщень (їдьте на уїк - енд в заміський готель, влаштуйте собі позапланову відпустку). Автомобіль, сходова клітка, пляжна роздягальня, застряглий ліфт - головне, щоб вас обох це хвилювало. «Як - то ми їхали з чоловіком з дачі, розповідає Олена, - у мене було грайливий настрій, я стала чіплятися до нього прямо в машині. Він спочатку бурчав, говорив, що ми потрапимо в аварію. А потім раптом звернув на яку
-то покинуту дорогу, що веде в ліс .... І це був дійсно класний секс! Як на самому початку знайомства ».

10. Усамітніться.
Вашу сексуальне життя отруюють свідки - мама за стінкою або дитина в ліжечку? Відправте у кіно або на дачу! У крайньому випадку їдьте на дачу самі. Ти зрозумієш, як дивно змінює відчуття від сексу можливість дійти до душа, не накидаючи халат! Або висловлювати свої захоплення у весь голос, не думаючи про те, що тебе чути з сусідньої кімнати.

11. Варіює освітлення.
Якщо ти звикла займатися сексом у темряві - включіть світло. Або на оборот, якщо раніше «картинка» була для вас важлива, то тепер спробуйте любити один одного наосліп. Не обов'язково зациклюватися на одній - єдиною знахідку. просто май на увазі: незвичне освітлення допомагає домогтися скоєно нових відчуттів від сексу.

12. Почни розмовляти!
Про секс і під час сексу. Ділися з партнером своїми сексуальними фантазіями, розповідай, що ти плануєш зробити з ним у ліжку в найближчий вихідний .... Іноді цей розмову можна перетворити в частину сексуальної гри: наприклад, подзвони йому на мобільник (тільки не під час важливого наради!) і розкажи про свої сексуальні плани на вечір. У ліжку промовляти всі, що робиш або збираєшся зробити в даний момент. Ти переконаєшся, що не тільки жінки люблять вухами.