Дівчата товстішають від інтернету, алкоголю і недосипання.

Брак сну, пристрасть до алкоголю і захопленість інтернетом можуть бути прихованими причинами надбавки у вазі, які часто зазнають дівчата при дорослішанні, свідчать результати дослідження, опублікованого в Journal of Pediatrics.

Автори статті, доктор Кетрін Беркі з Гарварду і її колеги, відзначають, що дівчата, які вступають в юнацький вік, часто додають у вазі більше норми, проте причини цього не завжди були ясні.

Вчені обстежили більше 5 тисяч дівчат від 14 років до 21 року у всіх 50 штатах США. Учасниць експерименту попросили описати свій спосіб життя протягом минулого року, зокрема, скільки годин вони витрачали на сон, інтернет (виключаючи час на роботі або в школі), скільки пили спиртного і кави. Крім того, вони повинні були повідомити свій ріст і вагу на початку і в кінці цього періоду.

Результати показали, що чим більше часу дівчата проводили в інтернеті, чим більше пили алкогольних напоїв і менше спали, тим вище виявилася надбавка у вазі до кінця року.


Так, дівчата 18 років і старше, які два або більше разів на тиждень пили алкогольні напої і спали менше шести годин на добу, а також проводили багато часу за інтернет-серфінгом, набрали приблизно на два кілограми на рік більше, ніж інші учасниці експерименту.

Вчені не виявили зв'язку між споживанням кави й збільшенням ваги, проте відзначили, що ця інформація була отримана перш, ніж висококалорійні кавові напої стали популярними.

Щоб підтримати нормальну масу тіла, дівчата повинні скоротити час на інтернет-серфінг, більше спати і уникати алкоголю, радять експерти.

Джерело: http://www.factnews.ru