Дуже сумно? Пийте вітаміни!.

Ні для кого не секрет, що регулярний прийом вітамінів не зашкодить. В даний час в аптеках широкий вибір різних вітамінних комплексів.

Але, виявляється, що прийом вітамінів позитивно позначається не тільки на стані нашого здоров'я, але й може зробити людину щасливішою. Давайте поговоримо про це більш докладно. Британські вчені задалися питанням: «Чи можуть вітаміни зробити людину щасливішою?». На їхню думку, відповідь на це питання має бути позитивним. Вони провели ряд досліджень, в ході яких з'ясувалося, що люди, які схильні до депресії, часто страждають від браку в організмі фолієвої кислоти.

У той же час, люди з нормальним рівнем фолієвої кислоти, страждають від психічних розладів набагато рідше. Науковці це відкриття пояснили тим, що фолієва кислота бере участь у виробленні серотоніну, так званого «гормону щастя», який позитивно впливає на наші емоції.


Деякі люди, навіть при правильному харчуванні, страждають від браку фолієвої кислоти через те, що вона погано засвоюється організмом, через це у людей спостерігаються емоційні перепади і депресії. Тому, вчені з Великобританії розробили цілий комплекс процедур, які повинні допомогти людям справлятися із своїми переживаннями.

У цей комплекс увійшла не тільки психологічна терапія, але і прийом препаратів, що містять фолієву кислоту. Однак, слід підкреслити, що приймати препарати, що містять фолієву кислоту, слід тільки після консультації з вашим лікарем.

Джерело: http://health.unian.net