Що б такого з'їсти перед ... сексом?.

Ми - суть того, що ми їмо. Наша робота - суть те, що ми з'їли на сніданок і обід.
Наш похід в тренажерний зал і наша фігура - суть того, чим ми підживили своє тіло протягом дня. Наш секс - суть те, що ми з'їли до сексу. Все гранично логічно.

Ми не раз читали про те, що перед сексом краще їсти що-небудь легке, фруктове і "морепродуктное". Начебто все зрозуміло: щоб в животику не було тяжко і щоб не хотілося швидше відвернутися до стінки і зануритися в ситий сон. Проте, кажуть, справа не тільки в цьому. На якість подружнього обов'язку впливають ще й ... афродізіаки. Так, вони самі, незрозумілі і екзотичні "афро-". Що з'їсти таке ситне, щоб у ліжку бути ненаситними - про це далі.

Факти і містифікації

Будь-яка тема, що стосується сексу, чомусь завжди обростає міфами, легендами, теоріями, теоремами і всякими домислами. Про афродізіака створено чимало теорій. Найпопулярніша свідчить, що деякі продукти на нашому столі можуть викликати вироблення певних гормонів в організмі. Вважається, що продукти "ікс": устриці, креветки, яйця, ікра - бадьорять чоловіче начало, оскільки сприяють виробленню чоловічого гормону тестостерону.

Друга теорія, медична, стверджує , що ті продукти, які в народі називають "афродизіаками", підвищують тонус всього організму, а значить, і кровообіг "під пупком" збільшують і потенцію. Виходячи з цієї теорії список чудових афропродуктов трактується ширше: сюди входять фрукти, овочі, горіхи.

Третя теорія, мабуть, що зародилася в спальнях арабських шейхів, стверджує, ніби афродизіаки - це все ароматні продукти і спеції, дратівливі рецептори і органи чуття, так би мовити, чутливіші, а нас чуттєві ... На сході, як відомо, іншими продуктами не харчуються в принципі - може, тому в ліжку вони такі ненаситні?

Не забудемо і екзотичну теорію, згідно з оной к афродизіаками варто відносити корінь женьшеню, печінка акули, ріг носорога та інші новації, вартість яких змусить швидше тиск піднятися, ніж ... ніж те саме. Про дієвість таких рідкісних продуктів говорити складно: тут швидше впливає самонавіювання, ніж якісь "чарівні" властивості рогів і плавників.

Перелік корисних ситно-ненаситних продуктів широкий. Тут і фрукти, і овочі, і морепродукти ... Все таке начебто різне і разом з тим об'єднане важливою властивістю - Легкий. Тому що навіть якщо з'їсти п'ять кіло устриць, в ліжку вам захочеться все-таки заснути глибоким сном, а не встановлювати секс-рекорди. Загалом, з афродизіаки в супермаркеті треба вибирати за трьома ознаками: продукти повинні бути

- легкими,

- екзотичними,

- ароматними.

І, звичайно, свіжими. Бо протухлі позаторішні креветки спонукають до "подвигів" аж ніяк не в ліжку, а в туалеті ...

Секс на столі

Отже, підсумуємо. Що ж має бути на столі в бажаючих "гаряченького"?

- Морепродукти: устриці, креветки, червоні породи риби (форель, сьомга), ікра;

- Яйця;

- Фрукти;

- Свіжі соки;

- Сухофрукти;

- Ягоди (особливо вітаються малина і полуниця);

- Овочі;

- Горіхи;

- Мед;

- Зелень і приправи: каррі, салат, базилік, кінза, кріп, петрушка, селера, імбир, кардамон, кориця, м'ята, лавр, гвоздика, розмарин, кмин, ялівець, перець;

- Цибулю і часник;

- Соєве і оливкове масло.


І ще кілька принципів "любовної" дієти:

1) Їжте більше свіжих фруктів. Віддавайте перевагу вареним продуктам, але не смаженим;

2) Обмежте вживання цукру та солі;

3 ) Постарайтеся виключити напої, що містять кофеїн, і обмежте споживання алкоголю;

4) Киньте палити - нікотин зводить нанівець корисні властивості будь-якого афродізіака, а запах сигарет вбиває любовний запал так само, як крапля нікотину - кінь;

5) Не переїдайте. Як кажуть французи (вважається, що вони знають толк в коханні), потрібно вставати з-за столу трохи голодним.

Тепер - пара рецептів для експерименту, нескладних і цілком здійсненних (в грошовому плані і господарсько-кухонному).

Блюдо № 1. Легке, для романтиків і стежать за фігурою

Салат пікантний

Беремо всілякі-різні фрукти: яблука, груші, сливи, персики та ін Дрібно нарізаємо плоди, додаємо до них горіхи, сухофрукти, ягоди і перемішуємо з ложкою меду. З'їдаючи такий салатик (з природного цукру, жирних кислот і білка) на сніданок, ви ризикуєте не тільки спізнитися на роботу через раптово нахлинула пристрасті, а й схуднути на пару кіло, а заодно колір обличчя поліпшити. Коротше, гідності страви - на обличчя.

Блюдо № 2. По-італійськи пристрасне

Спагетті з морепродуктами

Зварити спагетті. Розморозити і злегка обсмажити в гарячому маслі заздалегідь куплену суміш з морепродуктів, додати соус з дрібно нарізаною часточкою часнику і викласти на спагетті. До страви можна подати й бутерброд з ікоркою, і відварені в солоній воді устриці з лавровим листом, лимонним соком і соєвим соусом.

Основа страви - морепродукти. Вважається, що устриці, часник і ікра містять багато цинку і селену - ці елементи менделєєвської таблиці відповідають за вироблення тестостерону. Гормон виробляється кінської дозою - і чоловік готовий. Як жеребець. До тих же продуктів можна додати гриби, яйця, фісташки та цибулю.

Блюдо № 3. "Гостра ціпонька"

Куряче м'ясо під спеціями

Беремо куряче філе, як завжди, нарізаємо шматочками , обвалюють у всіх спеціях, які знайшли на відповідній полиці в магазині (краще, не ризикуючи, взяти каррі, базилік, кріп, кардамон, гвоздику, кмин, мелений перець), запікаємо в духовці. Зверху посипаємо свіжою зеленню і подаємо до столу. На десерт - тістечка з корицею і чай з м'ятою.

Не самий легкий вечерю, звичайно, з точки зору дієтологів. Зате, кажуть, кількість калорій у курочку і десерті компенсується витратами в ліжку після вечері! Загалом, пробуйте, бо, як відомо, "на смак і колір" ... Раптом вашому чоловіку смак базиліка огидний? Тоді й вечерю доведеться викинути і дивитися на його незадоволене обличчя ще довго ... Пробуйте!

Замість висновку

Здоровий спосіб життя і здорове харчування діють завжди позитивно. Усі продукти, про які згадувалося в цій статті, хоч і об'єднані різними ознаками в групи, всі мають одну загальну властивість - вони корисні для організму і легені. Після них не хочеться завалитися на бік до стінки особою, а хочеться віддячити другу половинку за такий смачну і корисну їжу ... Так, до речі, афродизіаки - справа друге в питанні сексу. Ні за що не здогадаєтеся, але найкращий збудник - це ... турбота та любов!

Джерело: http://www.terrawoman.com.ua