Як взяти будинку ванну в стилі СПА.

На вулиці холодно, не за горами Новий рік. Тепле море і м'яка травичка залишилися десь далеко, в минулому літо ... А до весни ще так довго чекати! У таких ситуаціях від зимового стресу рятує тільки гаряча ароматна ванна. Подаруйте собі свято в стилі СПА або, іншими словами, зробіть процес прийняття ванної незабутнім.

(Всі масла, перераховані в даних рецептах, є ефірними.)

Рецепт 1. Журавлинний-фініковий зволожуючий скраб. Інгредієнти: журавлина, багата вітаміном С, разом з висівками надає м'яку відлущувальному вплив, фініки містять протеїн і вітамін В6. Абрикосовий сік багатий на вітамін А, пом'якшує і додає шкірі пружність.
Склад:
- 8 фініків;
- 1 склянку мороженої або свіжої журавлини;
- 1/2 склянки абрикосового соку;
- 1 ст. ложка висівок.
Помістіть всі інгредієнти в міксер або блендер і змішайте. Отриману суміш втирайте в шкіру масажними рухами під час прийняття душу.

Рецепт 2. Лісова казка. Ванна, яка розслабляє, знімає м'язову напругу, і біль у м'язах.
Склад:
- 8 склянок води;
- 1 склянку ягід і голок ялівцю;
- жменю листя евкаліпта;
- 1/2 стакан квітів і листя лаванди;
- 1 ст. ложка гвоздики;
- 2 палички кориці;
- шкірка 1 апельсина.
Отриману суміш довести до кипіння і варити на повільному вогні 15-20 хвилин. Потім процідити і вилити в теплу ванну.

Рецепт 3. Знімаємо напругу та біль у м'язах.
Склад:
- 2 краплі евкаліптової олії;
- 3 краплі хвойного або пихтового масла;
- 6 крапель олії герані;
- 2 краплі м'ятного масла.
Додайте олії прямо у ванну. Полежіть в такій ванні хвилин 15 і подумайте про приємне.

Рецепт 4. Рожевий сон.
Склад:
- 3 рожевих бутона;
- жменю квіток або листя м'яти;
- 4 квітки ехінацеї.
Змішайте інгредієнти разом, при бажанні можна додати до отриманої суміші 1 краплю олії герані, 1 краплю олії м'яти і 2 краплі масла рожевого дерева, вилийте вміст у ванну. Корисні властивості інгредієнтів: м'ята - антисептик, ехінацея підвищує захисні властивості організму, троянда зволожує і освіжає шкіру.


Рецепт 5. Морський скраб.
Склад:
- 2 склянки морської солі;
- 2 ст. ложки сухої подрібненої шкірки апельсина;
- 3 краплі олії імбиру (має бактерицидні і тонізуючими властивостями);
- 2 краплі олії кедра (лікує дерматити).

Змішайте інгредієнти, нанесіть отриману суміш на тіло під час прийняття душу або ванни. Помасажуйте шкіру руками або за допомогою мочалки з люффи. Після закінчення водної процедури нанесіть на шкіру легке зволожуючий засіб.

Морська сіль ідеально підходить в якості скрабу, оскільки видаляє відмерлі клітини, очищає пори, насичує шкіру вітамінами та мінералами, тонізує, освіжає.

Рецепт 6. Мандариновий каприз.
Склад:
- 5 крапель олії мандарина;
- 3 краплі олії лаванди;
- 1 крапля хвойного олії (пихтового і т.п.);
- жменя свіжої шкірки мандарина;
- 1/2 столової ложки олії жожоба.
Додайте отриману суміш у ванну. Запах цитрусових підніме вам настрій, освіжить і зніме втому. Мандаринове масло ідеально підходить для запобігання утворення акне, сприяє загоєнню шрамів і розтяжок.

Рецепт 7. Ванни з трав.
Для різних типів шкіри використовуються наступні трави і квіти:
Нормальна шкіра: ромашка, герань, лаванда, іланг-іланг.
Чутлива шкіра: ромашка, лаванда, троянда, квіти апельсинового дерева, фіалка запашна.
Суха шкіра: шавлія мускатна, сандал, алтей, троянда.
Жирна шкіра: календула, лимон, базилік, ялівець, шавлія.
З відповідних вам трав ви можете зробити настій , заваривши їх попередньо, і вилити його у ванну. Крім цього, зібравши трави в марлю, можна прив'язати отриманий мішок до крана, вода буде проходити через них, перед тим як потрапити у ванну. Щоб зробити парову ванну для особи, необхідно залити окропом 1/4 склянки сухої трав'яної суміші, покрити голову рушником і зробити 10-хвилинну інгаляцію.

Насолоджуйтесь кожною хвилиною цього приємного проведення часу !

Джерело: http://shkolazhizni.ru