Літо цілий рік.

Пару століть назад у вищому суспільстві була в моді аристократична блідість. Але краса йде в ногу з прогресом, і зараз «шоколадний» колір шкіри виглядає набагато привабливіше «білого». Проте в нашій країні знайдеться не так багато місць, де кліматичні умови довго радують теплом, круглий рік літо буває тільки в солярії. Шкідлива чи корисна ця процедура?
Однозначну відповідь на поставлене запитання знайти важко. Відвідування солярію корисно для організму тільки тоді, коли ви правильно до нього готуєтеся. При цьому ультрафіолетові промені (навіть «натуральні») можуть бути вам індивідуально протипоказані. Тому ...

Шкода солярію:
? Незважаючи на те, що солярій - це «легке» сонце, там можна обгоріти. Це станеться, якщо ви неправильно вибрали дозу ультрафіолету, не скористалися захисними кремами до і/або після процедури і «механічного» захистом (одяг, рушник, окуляри) для чутливих частин тіла під час відвідин. Засмага сушить шкіру, тому їй потрібно більше зволоження (крем-гель для душу, молочко для тіла і т.п.). Якщо ви не будете дотримуватися цього правила, то ризикуєте незабаром «відлущити» весь засмагу.
? На солярій, як і на прямі сонячні промені, можливі алергічні реакції. Обов'язково варто проконсультуватися зі своїм лікарем, якщо ви помічали за собою щось подібне (висипання, почервоніння, «прищики» і т.д.). Можливо, лікар порадить вам спеціальні препарати і спосіб «звикання» до солярію, щоб ви не говорили засмазі категоричне «ні».
? Онкологічні захворювання, родимки і пігментні плями, порушення функцій щитовидної залози і інші протипоказання, які ввели фахівці. Якщо у вас є хронічне захворювання, зверніться до лікаря перед тим, як купити абонемент в солярій. Ультрафіолетові промені, підвищення температури тощо можуть спровокувати погіршення вашого стану.
? Фахівці одностайно не рекомендують відправлятися в солярій вагітним жінкам (термін до 12 тижнів). У другому і третьому триместрі також варто дізнатися про можливості відвідування солярію у лікаря-гінеколога.

Якщо рішення записатися в солярій буде обдуманим, а не спровокованим «весняної акцією», і ви будете виконувати всі перераховані рекомендації, то відвідини солярію однозначно піде на користь.



Користь солярію.
? Солярій можна назвати імуномодулюючу процедурою. З одного боку, поліпшується кровообіг, знижується ризик «підхопити» ГРЗ або грип. З іншого, - солярій сприймається як відпочинок, це допомагає не «заробити» при сучасному темпі життя.
? Завдяки ультрафіолетовим променям прискорюється синтез вітаміну D, що, у свою чергу, призведе до зміцнення м'язів і кісток, вирішення проблем зі шкірою. Також солярій є одним з видів профілактичної боротьби із загостреннями хронічних хвороб органів дихання.
? Засмага сприяє виробленню гормону ендорфіну, «відповідає» за радість. У холодну пору року, в похмуру погоду і т.п. саме солярій допоможе не впасти в «зимову сплячку», вилікує від депресії.
? Солярій дозволить «підготуватися» до настання весни і літа. Не секрет, що зачекалися тепла, багато хто з нас забуває про те, що для шкіри, за зиму відвикли від прямих сонячних променів, сонце небезпечно опіками. Солярій вирішує цю проблему.

Щоб «закріпити успіх» позитивного ефекту солярію, сформулюємо деякі правила відвідування:
? Проконсультуйтеся з фахівцем перед першим відвідуванням.
? Визначте свій тип шкіри і, відповідно з ним, підберіть собі дозу ультрафіолету.
? Придбайте сонцезахисні окуляри і завжди надягайте їх. Хай світлі кола навколо очей не бентежать вас: не варто «заради краси» жертвувати своїм здоров'ям.
? Користуйтеся захисними і зволожуючими засобами.
? виконуйте міру: між відвідинами солярію повинно пройти не менше доби ( між першим і другим відвідуванням не менше 48 годин), не варто вирушати на пляж «досмажує» після процедури.

Як відомо, у природи немає поганої погоди. Але в похмурі дні, під час морозу і під дощем нам так думати важко. Щоб любити будь-яку погоду, придбайте собі абонемент туди, де сонце можна «включити» на замовлення. І вас буде радувати і ваша зовнішність, і природа, і раніше непомітні, а насправді дуже приємні дрібниці життя.