Красиве тіло в домашніх умовах.

Дозволяючи чужим людям дбати про нашу красу, ми погіршуємо свою карму. Вклавшись в рукотворний догляд за власним тілом, ми маємо право розраховувати не тільки на результат, а й на бонус у вигляді задоволення від виконаної роботи. Проте, багато жінок і дівчата не знають про те, що красу можна зробити своїми власними руками і в домашніх умовах.

Якщо ви постійно відчуваєте навантаження від фітнесу - приймайте ванну з морською сіллю. Розчинені у воді йод, кальцій і залізо знімають надмірне напруження в м'язах і суглобах, стимулюють розщеплення підшкірних жирових відкладень, ліквідують набряки і підвищують пружність шкіри. Підсумок - нейтралізація болів досягнутих за допомогою тренувань.

Для того, щоб очистити шкіру тіла і підвищити її тонус використовуйте кукурудзяну муку. Нанесіть борошно на вологу шкіру і зробіть легкий масаж протягом 10-15 хвилин. Потім змийте водою. Кукурудза містить цінні мінеральні солі і амінокислоти, багато вітаміну А і вітаміну групи В. Таким чином ваша шкіра буде просочений цінними мікроелементами, що освіжить її колір.

Мінеральна газована вода & ndash ; ідеальне середовище для обмивань і ванн. Вона надає тонізуючу дію і допомагає шкірі протистояти агресивному впливу навколишнього середовища.

Запобігти процес старіння допоможуть молочні ріки.


Для початку зробіть легкий пілінг засахарівшійся медом. Потім протягом 15-20 хвилин прийміть молочно-медову ванну. На 1 літр молока вам буде потрібно 2-3 столові ложки меду. Молоко містить повний комплекс амінокислот, а мед - вітаміни та фітоестрогени. Разом вони ефективно очистять і зволожать шкіру, поліпшать її текстуру і зовнішній вигляд.

Якщо ваша шкіра почала в'янути приймайте ванну з пелюстками троянд. Для цього вам необхідно залити склянкою окропу жменю пелюсток і настояти 15-20 хвилин. Потім отриману суміш додати в теплу воду. Така ванна вирішить проблеми будь-якого типу шкіри: сухою і чутливою, збезводненої і схильної до жирності. Також замість пелюсток троянд ви можете використовувати м'яту, мелісу і материнку.

Сольовий пілінг вирівняє поверхня шкіри і звільнить її від шлаків. При бажанні в сіль можна додати сметани. Сметана забезпечить пом'якшувальний, поживний і легкий відбілюючий ефект. Такий пілінг краще за все робити на розпарену шкіру.

Зміцнити імунітет і врятуватися від неврозів допоможе контрастний душ. Стимулюючий ранковий душ краще всього починати з теплої води, а закінчувати прохолодною, вечірній же варіант краще всього завершувати теплою, інакше не заснете.

Джерело: http://wewomen.ru