Довгий робочий день збільшує ризик недоумства.

Довгі години, проведені на роботі, збільшують ризик нервових розладів і навіть можуть призвести до недоумства.

До такого висновку прийшли фінські учені, які обстежували більше двох тисяч державних службовців Великобританії. У їхньому звіті, опублікованому в "Американському журналі епідеміології", мовиться, що розумові здібності людей, які працюють більше 55 годин на тиждень, нижчі, ніж у їхніх колег, які не горять на роботі.

До того ж у трудоголіків частіше виникають проблеми з короткочасною пам'яттю. За словами доктора Маріани Віртанен з Фінського інституту охорони праці, яка очолювала дослідження, "до проблеми понаднормової роботи потрібно підходити з усією серйозністю".

Учені поки не змогли з'ясувати, чому саме тривалий робочий день неблаготворно впливає на мозок, проте ключові чинники їм зрозумілі: це проблеми зі сном, депресія, нездоровий спосіб життя і підвищений ризик серцево-судинних захворювань.

Службовцям, що брали участь у дослідженнях, було запропоновано пройти п'ять різних тестів розумової діяльності в перервах з 1997 по 1999, і знову з 2002 по 2004 роки.

Ті з них, хто робив багато понаднормової роботи, гірше за всіх здали тести на аргументацію і словниковий запас.

Кумулятивний ефект

Ефект виявився кумулятивним, тобто чим довше була робочий тиждень, тим гіршими були результати тестів.




Люди, які довше засиджувалися на роботі , менше спали, частіше страждали від депресії і вживали більше алкоголю, ніж їхні колеги, роботою не зловживали.

За словами фахівця із стресів, пов'язаних з роботою, професора Ланкастерського університету Кері Купера, про несприятливий вплив понаднормових годин роботи на здоров'я було відомо давно, проте тепер виявився і зв'язок з розумовою діяльністю.

"Результати цих досліджень повинні ясно дати зрозуміти працедавцям, що, примушуючи людей працювати довгі години, вони лише шкодять справі. Вони повинні пам'ятати про правильне співвідношення годин роботи і відпочинку, - вважає професор Купер. - На жаль, в умовах кризи люди незмінно починають довше затримуватися на роботі, щоб проявити завзяття і уникнути звільнення ".

" Це дослідження повинно змусити трудоголіків задуматися, - підтверджує заступник виконавчого директора Фонду дослідження хвороби Альцгеймера Харріет Міллуорд. - Ми знаємо, що ризик розвитку слабоумства можна знизити за рахунок збалансованої дієти, регулярного соціального спілкування і вправ для тіла і розуму. Тепер до цього списку слід додати розумне співвідношення годин роботи і відпочинку. "

Джерело: http://newsland.ru/