Під час кризи психологи рекомендують думати про душу.

Це тільки на перший погляд здається, що накрив країну світова фінансова криза несе з собою одні неприємності. Але якщо поглянути на проблему з позиції оптиміста, то може виявитися, що все не так вже й погано і нинішній на перший погляд нехороший період може обернутися самим запам'ятовується етапом в житті.

Згідно з опитуваннями, найбільше громадяни бояться потрапити під скорочення. Однак навіть цей факт для більшості росіян фінансової катастрофою не стане. За даними "Левада-Центру», заощадження мають третина російських сімей. До того ж соціологи в один голос стверджують, що справжнє добробут росіян набагато вище, ніж фіксує офіційна статистика, так як багато хто до цих пір зберігають заощадження не в банках, а під матрацами ...

Ви все-таки потрапили під скорочення? Не поспішайте рвати на собі волосся і мотати оточуючим нерви істериками. Спробуйте поглянути на проблему по-іншому.

- Саме час зайнятися тим, до чого не доходили руки до кризи і швидше за все не дійдуть після, - радить психолог звільненим Карина Голубєва . - Упевнена, раніше у вас ні на що не вистачало часу, тепер же подаровану вам перепочинок просто необхідно витратити з максимальною користю для себе. Пориньте в улюблене хобі, вивчіть нову професію, придбайте новий навик. Це не лише розширить ваш кругозір, але й допоможе досягти успіху потім, коли криза закінчиться.

... Ірина втратила роботу на початку жовтня, на самому початку світової фінансової кризи. Іноземна компанія, в якій працювала жінка, однією з перших стала жертвою фінансової плутанини. Половину штату вирішено було скоротити. Спочатку, як і більшість звільнених, Ірина впала в істерику. Вона живе без чоловіка, з маленькою дитиною, ніякої підтримки у вигляді багатого коханця або заможних батьків у неї не було. Але Ірина швидко зорієнтувалася. В інституті вона непогано володіла англійською та німецькою мовами, тому стала підробляти репетиторством на дому. Охочих було хоч відбавляй, і скоро домашній заробіток зрівнявся з Іриною минулого зарплатою. Оскільки вільного часу тепер було багато, Іра зайнялася вивченням італійської, а відразу після Нового року їй запропонували роботу перекладачем у великому будинку моди.

- Можна сказати, що я дуже рада кризі, - зараз зізнається Ірина. - Завдяки йому, я вивчила ще одну іноземну мову і знайшла нову роботу, яка мені подобається значно більше попередньої. Якби не криза, я так би і залишилася сірим офісним планктоном.

З кінця осені курси додаткової професійної освіти відчувають наплив слухачів. Як зізналися «МП» у кількох московських навчальних центрах, зараз кількість учнів у них зросла на 30 відсотків.

- Освіта - чудовий вихід із стресового стану. Вона, як будь-яка корисна діяльність, допомагає боротися з негативними емоціями, позитивно впливає на людину.


Відкриває перед ним нові можливості, - вважає Карина.

Звичайно, нове утворення коштує грошей і часом чималих. Фахівці рекомендують не економити і витратити частину своїх «матрацових» заощаджень саме на навчання. «Знання ніколи зайвими не будуть», - стверджують експерти.

з'явилося після звільнення вільний час можна також витратити на розвиток не тільки розумових, але фізичних можливостей. Б'юся об заклад, що за роки сидіння в офісі, ви вже забули, що це таке - займатися спортом. «На всі ці спортклуби гроші потрібні, а де їх в кризу взяти?», - Передбачаю незадоволене бухтеніе окремої частини електорату. А при чому тут, власне, спортклуби? Займіться доступними і «недорогими» видами спорту, наприклад, бігом. Ранкові пробіжки по столичних дорогах поки, слава богу, абсолютно безкоштовні. До ваших послуг також безкоштовні турніки та інші залізні агрегати, встановлені практично в кожному московському дворі.

Дістаньте нарешті з антресолей лижі, і вперед, до парку! Скакалки, еспандер, гантелі - все це давно припадає пилом де-небудь під диваном. Не дайте безкоштовним спортінвентар канути в безвісті. Почніть обливатися холодною водою або зовсім станьте моржем. Як показало хрещення, у нас і без кризи маса любителів поплескати в ополонці.

Витратьте час на улюблене хобі. В'яжіть, клейте, ліпіть, малюйте, вишивайте. Творіть! Робіть все, чим вам раніше так хотілося зайнятися, але ніколи не було часу.

Можна, до речі, здійснити давню мрію дитинства і завести домашню тварину. Купувати необов'язково, у Москві повно притулків, де знаходяться в очікуванні господаря тисячі песиків і котиків. Зрештою підберіть бездомного песика на вулиці. Він буде вам вдячний. Правда, враховуйте, що це додасть сім'ї зайвий рот, так що тут про економію говорити не доводиться.

До речі, про економію. Чоловік перестав видавати гроші на наряди? Саме час згадати про шкільні уроки домоводства. Заберіть у бабусі швейну машинку і старі журнали «Бурда». З першого разу, може, платтячко вийде і корявенькое, але якщо освоїтися, то через пару місяців можна буде вражати подруг новими екстравагантними вбраннями.

Влітку, якщо ситуація не виправиться і часу, як і раніше буде хоч відбавляй, перекваліфіковуються в городника. Розсадою овочів і бульбами картоплі з радістю поділяться сусіди. І якщо весь вільний час присвятити грядках, восени можна буде зняти непоганий урожай. Тоді запасами продуктів на наступну зиму, який би суперкрізісной вона не була, ви будете забезпечені.

І, нарешті, як написав у своєму блозі колишній співробітник великого російського банку, звертаючись до звільнених колегам: «Подумайте про душу. Потім вам знову буде ніколи ».

Джерело: http://www.newsland.ru