Уявна гімнастика приносить зримий ефект.

Виявляється, гімнастикою можна займатися, не докладаючи ніяких фізичних зусиль. До такого дивного висновку дійшли фахівці з Великобританії.

Вчені провели експеримент за участю 30 добровольців. Їх розділили на три групи. Представникам першої групи належало 5 днів на тиждень протягом 4-х місяців подумки тренувати м'язи мізинця, добровольцям з другої - м'яз руки, а третя група була контрольною і не займалася уявної гімнастикою.


У кінці експерименту виявилося, що в порівнянні з контрольною групою сила м'язів в учасників з першої і другої груп збільшилася: у тих, хто тренував м'язи мізинця - на 35%, а у тренованих м'язів руки - на 13%.

Таким чином, вчені змогли з упевненістю заявити, що уявні тренування роблять на організм людини помітний позитивний ефект.

Джерело: http://www.diet.passion.ru