Цей нескладний масаж прожене втому і головний біль.

Дуже давно, ще в ХII столітті до нашої ери, набагато раніше появи європейської, китайської та арабської медицини, основоположниками древнього індійського вчення Аюрведа було доведено: на тілі людини існує велика кількість біологічно активних точок - Мармі, багато з яких згруповані в зоні вушних раковин.
Як повідомляє «АиФ», стародавні лікарі з'ясували, що масаж вух за певною схемою здатний творити дива. Оволодівши нескладними прийомами, ти самостійно зможеш зняти втому і головні болі, пов'язані з м'язовим перенапруженням, вивести себе із заціпеніння після зайвої порції алкогольного коктейлю на курорті і навіть підвищити свою сексуальну активність.

Для аюрведічеського масажу вух традиційно застосовуються злегка підігріті рослинні олії.


Наприклад, гірчичне, кунжутовое, мигдальне або кокосове, але можна скористатися й звичайним кремом.

- Перед процедурою розчеши волосся і зніми прикраси з шиї, рук і вух. Потім розташуйся перед дзеркалом і приступай.

- Затисни симетрично мочки вух між великим і вказівним пальцями. Обережно помасажуй їх.

- Пощипували рухами пропрацював обидві вушні раковини по периметру - знизу вгору (1-2 хвилини).

- Енергійно розтирають вушка підставою долонь (1 хвилину).

- Трохи відтягни вушні раковини в сторони, потім по черзі їх згинати і розгинати (3-4 рази).

- Масажуй одночасно точки, розташовані за мочкою вуха в області горбка ( Карна марма). Для посилення впливу середній палець повинен знаходитися на вказівному.

Джерело: http://www.from-ua.com