Коли найкраще вставати на роботу.

Японські вчені встановили, що у "жайворонків" ризик розвитку захворювань серця вище, ніж у любителів поспати довше. "Хто рано встає, тому Бог подає", - говорить відоме прислів'я.

Тим часом, дослідження, проведене вченими з декількох університетів і клінік японського міста Кіото, виявило зв'язок між часом пробудження і станом серцево-судинної системи людини, повідомляє Газета по-українськи.

"Встаючи ні світ ні зоря, щоб піти на роботу або зробити зарядку, людина , по всій видимості, не приносить користі своєму здоров'ю. Навпаки, він швидше збільшує ризик виникнення захворювань серця і судин ", - говориться в дослідженні.

Обстеживши 3017 чоловік у віці від 23 до 90 років, вчені встановили, що у тих пацієнтів, хто вставав рано, серцево-судинна система виявилася більш вразлива перед такими захворюваннями, як гіпертонія та інфаркт.


Разом з тим вчені відзначили цікавий факт: у досліджуваній групі "жайворонків" було більше серед людей старшого віку. Можливо, це ставить перед наукою нове питання: чи є зв'язок між часом пробудження й тривалістю життя.

Дослідження японських учених, результати якого були представлені на медичному симпозіумі в Австралії, стали ще одним внеском у скарбничку наукових праць з проблем сну.

У червні 2007р. результати свого наукового дослідження опублікували американські вчені з університету Пенсільванії. Вони з'ясували, що хронічне недосипання збільшує навантаження на серце, підвищуючи тим самим ризик розвитку серцево-судинних хвороб, здатних привести до смерті.

Джерело: http://mignews.com . ua