Рятуємо шкіру від нікотину!.

За даними досліджень, у жінок, які курять, набагато раніше з'являються передчасні зморшки. Нікотин руйнує еластичний шар шкіри та зменшує кількість колагену. Крім того, шкіра втрачає величезну кількість вітамінів, тому в ній порушуються обмінні процеси і надходження кисню в організм, розповідає Bigmir.net.

Результат, що очікує тебе через кілька років, невтішний - передчасні зморшки, сухість та жовтий відтінок шкіри. А перші зморшки у курців з'являються навколо очей і рота.

Якщо ж ти палиш і не збираєшся кидати, радимо тобі обов'язково робити маски для відновлення тонусу шкіри обличчя. Змішай подрібнені ягоди обліпихи з 1 ст. ложкою сметани. Нанеси маску на обличчя, шию і залиш на 15 хв. Роби таку маску 1-2 рази на тиждень. Або подрібни листя алое та змішай з 1 ст.


ложкою меду. Нанеси суміш на обличчя і шию.

Збагати свій раціон продуктами, що нейтралізують шкідливий вплив токсичних речовин на твою шкіру. А саме, продуктами молодості - морквою та хурма. Вони збагачені антиоксидантами та бета-каротином, які життєво необхідні курцям.

Адже вчені довели, що саме бета-каротин попереджує появу раку легенів та підтримує тонус та еластичність шкіри. Не слід палити вранці та перед сном. Це може викликати безсоння і стресовий стан. Краще випий склянку теплого молока, це відіб'є бажання викурити чергову сигарету

Фахівці Медичного центру університету Дюка стверджують, що вживання фруктів, овочів і молока допомагають курцям позбутися своєї згубної звички.

Джерело: http://mignews.com.ua