Схуднути за один день?.

Ситуація, коли з вечора шлунок виявився повним, знайома кожній жінці. Як результат - з ранку відразу кілька зайвих кілограмів. Як їх позбутися протягом одного дня, при цьому не голодуючи?

Дієтологи рекомендують день після переїдання почати зі склянки теплої води. Вона запускає роботу кишечника, а відвар розмарину, який за водою повинен послідувати, покращує кровообіг в організмі. Прохолодний ранковий душ в подібній ситуації так само не завадить.
На сніданок - одне - два яблука, добре пережований.
На обід - велика тарілка овочевого салату, заправленого рослинною олією і сто п'ятдесят грамів курячої грудинки, приготовленої на пару, на грилі або відвареної.


Увечері - 200 мл томатного супу з додаванням свіжої петрушки.
Між основними прийомами їжі можливі перекушування - огірки або яблука. Крім них - два літри мінеральної води або трав'яного чаю.
Дієта, погодьтеся, досить проста, не голодна, але дуже ефективна. Вона не принесе шкоди організму, зате допоможе позбутися від набраних з вечора кілограмів.

Джерело: http://myjane.ru