Що потрібно знати про жуйці?.

Стоматологи радять застосовувати жуйку кожного разу після їжі протягом 5-7 хвилин. По-перше, тим самим вирішується проблема очищення зубів і додаткового виділення шлункового соку для переварювання їжі.

А по-друге, для того, щоб тримати порожнину рота в робочому тонусі . Адже в силу того, що велика частина споживаної нами їжі м'яка, наш нижньощелепний суглоб залишається мало натренованим. Однак поряд з цим вважається, що занадто часте вживання жуйки своєму розпорядженні до захворювань суглобів, що з'єднують верхню й нижню щелепу.

Також істотний витрата енергії є як позитивним, так і негативним моментом жування. До того ж, якщо ви користуєтеся жуйкою, то обов'язково повинні пам'ятати наступне:

1. Постійне жування може призвести до асиметричності особи за рахунок збільшення жувальних м'язів тільки на одній стороні рота.

2. Не можна жувати гумку одночасно з іншими продуктами харчування, особливо жиро містять.

3. Палити, пожевивая, теж не варто, так як жуйка витягає з сигарет канцерогенні речовини, які разом зі слиною потрапляють у шлунок.

4. Також не рекомендується вживати жуйку на голодний шлунок: це може сприяти розвитку гастриту або загострення виразкової хвороби.

5. Не можна жувати занадто часто містить цукор жуйку.

6. Пам'ятайте: зубну щітку жуйка ніяк не замінить. Зубний наліт занадто чіпкий для неї.

7. Нібито відбілююча жуйка, з твердими гранулами, лише злегка поскребет поверхню зуба.


8. Від карієсу, причина якого залишки їжі, що руйнують зубну емаль, тим більше жуйка не захистить, адже вона не може опинитися у важкодоступних місцях порожнини рота.

А якщо ж карієс вже трапився, то запали в зуб гумка тільки посилить руйнування.

Багато вчених сходяться на думці, що більшість жувальних гумок взагалі небезпечні для здоров'я. До їх складу входить фенілаланін - додаткова амінокислота (підсолоджувач), яку використовують замість цукру багато виробники. Потрапляючи в організм, фенілаланін призводить до порушення гормонального балансу.

Це серйозна загроза, особливо для дітей та вагітних жінок, а також світлошкірих і світловолосих. В організмі блондинок і блондинів занадто мало ферментів, здатних перетворити фенілаланін. Тому він перетворюється на надлишок адреналіну і токсичних речовин.

Для темношкірих ж людей, навпаки, ця амінокислота необхідна як найважливіша складова пігментації. Ну а для всіх інших вона має такі переваги: ??

1) Допомагає шлунку, сприяючи слиновиділенню, яке збільшує травну активність.

2) Зміцнює недостатньо натренований нижньощелепний суглоб і ясна.

3) Освіжає дихання.

4) Сприяє концентрації уваги. Неспроста під час корейської війни американські війська спеціально забезпечувалися смачною жувальною гумкою, щоб солдат міг максимально зосередитися, виконуючи бойове завдання.

Джерело: http://www.portal-woman. ru