Мучить безсоння? Виходьте заміж.

Жінки в благополучному шлюбі зазнають значно менше проблем зі сном і засипанням.

До такого висновку прийшли Вчені з Піттсбурзького університету (University of Pittsburgh), США, які представили свою доповідь на щорічній конференції Об'єднаних товариств з проблем сну (Associated Professional Sleep Societies, APSS).

У дослідженні брали участь близько двох тисяч заміжніх жінок, середній вік яких склав сорок шість років. Їм було запропоновано відповісти на питання, що стосуються їхнього сімейного життя, якості сну і здатності засипати.

Ті жінки, у яких сімейне життя складалося не дуже вдало, відзначили складності із засинанням і нижча якість нічного сну в порівнянні з тими, хто заявив про гармонійних стосунках у шлюбі.


Крім того, нещастя в сімейному житті змушують жінок прокидатися занадто рано, коли їх організм ще потребує відпочинку.

Вчені, що проводили опитування, раніше вивчали зв'язок між сном і розлученням. "Розлучені жінки відчувають більше проблем зі сном, ніж заміжні. Однак до теперішнього часу ми не знали, як відносини всередині сім'ї позначаються на характері сну ", - говорить доктор Венді Троксел (Wendy Troxel).

Дослідження показує, що лікуючий лікар повинен в першу чергу вивчити сімейну історію пацієнта, який звернувся зі скаргами на сон.

Джерело: http://www.wday.ru