Зайва вага формується при вгамування спраги.

Жителі великих міст все рідше втамовують спрагу звичайною водою і все частіше замінюють її зовсім іншими рідинами - лимонаду, соками, молоком або навіть алкоголем.

У результаті, як підрахували вчені з Університету Північної Кароліни, за останні 37 років кількість калорій, який середній людина отримує не під час їжі, а при вгамування спраги, зросла практично вдвічі.

Якщо в 1965 році на частку напоїв припадало приблизно 12% денної дози калорій, то тепер - всі 21%. Таким чином, кількість калорій що "поставляються" в організм напоями зросла приблизно на 222 калорії на день.


"Незалежно від того, що саме ви п'єте - лимонад, молоко, апельсиновий сік або пиво - ваш організм засвоює додаткову порцію калорій, і при цьому їх надлишок не компенсується за рахунок зниження споживання їжі ", - говорить один з керівників дослідження професор Попкин, -" А кілька сотень зайвих калорій щодня чреваті численними розладами здоров'я. У тому числі ожирінням і діабетом ".

Джерело: http://rin.ru