Перехід на зимовий час порушує біоритми.

Щорічний переведення годинників на зимовий час призводить до порушення природних біологічних ритмів. До такого висновку прийшли фахівці з Мюнхенського університету Людвіга-Максиміліана.

Організм людини, як і інших тварин, враховує тривалість світлого часу доби для синхронізації внутрішніх, ціркадіанних годин. Незважаючи на те, що в країнах, що переводять стрілки кожну весну і осінь, живуть близько 1,6 мільярда осіб, досліджень з впливу цього на працездатність і якість життя не проводилося, стверджує один з авторів дослідження Тілл Реннеберг.

Дослідивши ритм життя, а точніше тривалість сну під час вихідних, у 55000 жителів Центральної Європи, вчені виявили, що кілька тижнів після переведення годинників випробовувані витрачали більше часу на сон.


При більш детальному аналізі поведінки різних хронотипів - сов, жайворонків і голубів - хронобіологи встановили, що піки активності і відпочинку укладаються в нові тимчасові рамки при осінньому перходе, але не потрапляють в межі навесні.

За підрахунками вчених, цю годину обходиться в 10 тижнів неспокійного життя - 4 навесні і 6 восени.

Джерело: http://gazeta.ru