Їжа приносить головний біль.

Коли головні болі стають дуже частими і нестерпними, нормальне життя перетворюється на муку. Чому ж з'являється головний біль? Жоден з чинників її виникнення не може дати вичерпну відповідь. Головний біль виникає через алергію, ліків, напруги, гормональних чинників, а також через нестачу сну. Є ще одна причина - це їжа.

Директор клініки з вивчення головних болів в Чикаго Сеймур Диамонд виявив, що його пацієнти - любителі жуйки, жують її по багато годин, тим самим стомлюють щелепу і викликають головний біль. Такий біль відчувається в передній і бічних частинах голови. Інший, дещо несподіваною причиною є так улюблене багатьма холодне ласощі - морозиво, що збуджує знаходяться в небі рота нерви, які шлють про це сигнали в мозок і викликають головний біль. Третім підозрюваним, стверджує доктор Диамонд, є повсякденний продукт - сіль. Механізм виникнення такого болю незрозумілий, але у пацієнтів вона з'являється через кілька годин після з'їдання солоної їжі.


Часто причиною головного болю є червоне (але не біле ) вино. Вчені вважають, що винне тут речовину тирамін, яке міститься в червоному вині та сприяє спазмів судин.

Оскільки відомо, що багато людей страждають алергією, деякі фахівці вважають, що головні болі все-таки мають алергічне походження, в результаті чого організм не приймає ті чи інші продукти.

У результаті медичних досліджень розроблено нескладна «Дієта від головного болю». Якщо мучать головні болі, може бути, все-таки варто дотримуватися цієї дієти?

Перелік продуктів, які потрібно виключити з раціону, включає продукти, в яких є одне або кілька речовин, здатних у певних випадках викликати головний біль. Це пиво, каву, чай та інші джерела кофеїну, бобові, сир, шоколад, консервовані продукти (відбивні, сосиски, копчена риба, салямі, бекон), свинина, йогурт.

Джерело: http://cardiotechnika.ru