Пристастей до солодкого губить жіноче здоров'я.

Цікавий факт: ласуни у кілька разів більше ризикують зіткнутися з молочницею, ніж ті, хто до солодощів байдужий.

Які треба зробити з цього висновки? Чи справді любительки цукерок і тістечок в першу чергу "знайомляться" з молочницею? Молочниця, або урогенітальний кандидоз, викликається грибками. Саме вони винні в тому, що кожна третя жінка стикається з цією проблемою.

А відбувається все тому, що вони дуже невибагливі. Більш того, в нормі грибки роду Кандіда живуть в організмі практично кожної людини. І до певного часу не заподіюють ніяких неприємностей. Складнощі виникають тоді, коли їх стає дуже багато. Вони починають вважати себе господарями становища і кидаються наводити свої порядки. А точніше - безлади, так як грибки руйнують нормальну мікрофлору і сприяють розмноженню мікробів, сприяють запальним процесам.

Причини таких непорядних дій можуть бути самі різні. Найчастіше це прийом антибіотиків, які в останні десятиліття користуються величезною популярністю як серед лікарів, так і пацієнтів. Останні ж настільки полюбили ці "чудо-ліки" і повірили в їх всеісцеляющім силу, що п'ють їх з приводу і без нього. І навіть не вважають за потрібне порадитися з медиками. А між тим антибіотики мають багато побічних дій, і приймати їх потрібно тільки в певних випадках. І то разом з препаратами, що нейтралізують їх негативний вплив на кишечник. Інакше є шанс посприяти розмноженню грибків.

Крім антибіотиків цьому сприяють деякі інші препарати, проведені операції, знижений імунітет. У тому числі серед грибкових помічників числиться і їжа, багата вуглеводами. А це в першу чергу улюблені багатьма солодощі: шоколад, цукерки, торти, тістечка. Не варто позбавляти себе задоволення, а свій організм вуглеводів. Вони йому так само необхідні, як і інші корисні речовини. Наприклад, білки, жири, вітаміни і мікроелементи.


Єдина умова - не зловживати солодощами. Не варто починати ранок з торта або з'їдати в день по цілій плитці шоколаду. У таких кількостях вуглеводи шкідливі. Якщо не можете відмовитися від тістечок і цукерок, то пийте хоча б несолодкий чай. Хороший варіант - це сухофрукти. Вони теж солодкі, але вуглеводів в них значно менше.

Бувають випадки, коли зовсім забути про цукор не представляється можливим, інакше ризикуєте отримати хронічний стрес. Тоді перейдіть на природні "підсолоджувачі": фруктозу або лактулозу. Особливо уважними потрібно бути вагітним жінкам. У цей період у багатьох прокидається просто невгамовний апетит. Вони їдять багато і часто, наївно вважаючи, що раз мамі хочеться, значить, так треба маляті. Насправді дуже багато є, а особливо солодкого - це шкідливо. Так як може не тільки нашкодити мамі - викликати молочницю, підвищити рівень цукру в крові, але і несприятливо позначитися на здоров'ї дитини.

Згідно з останніми даними, надлишок вуглеводів в харчуванні вагітних жінок може спровокувати алергічні реакції у дітей. Це в свою чергу величезний удар по імунітету. Так як у алергіків істотно знижені захисні реакції. Зараз по-новому почали оцінювати зв'язок алергії і грибкових захворювань. Доведено, що багато грибки, в тому числі і роду Кандіда, виділяють особливі ферменти. Вони руйнують здорові клітини і викликають запалення. Як відомо, при алергії клітини і так значно пошкоджені, тому у грибків є благодатні умови для активних дій. Тому майбутнім мамам слід уважно ставитися до свого харчування і грамотно планувати раціон під час вагітності. І після неї - під час годування грудьми, щоб не нажити собі і своїй дитині непотрібних проблем. І молочницю в тому числі. Особливо будьте обережні, якщо народилася донька.

Джерело: http://www.rin.ru