100 яблук в день замінять докторів.

Згідно з народною мудрістю, одне яблуко в день здатне позбавити від візиту до лікарів. Однак нове дослідження показало, що в такому випадку кількість яблук доведеться збільшити до ста.

Американські дослідники з'ясували, що, даючи хворим людям, quercetin, яка знайдена в яблуках, допомагає захистити організм від хвороб , повідомляє The Daily Mail.

Провівши тести на добровольцях, одній групі було дано один грам flavenoid в день (замінює 100 яблук), інша група приймала плацебо.


Крім того, добровольці кілька годин на день приділяли інтенсивним тренуванням. Два тижні потому, дев'ять чоловік з групи, яка приймала плацебо, мали інфекції грудей, в той час, як з добровольців з другої групи захворів лише одна людина.

Вчений переконалися у здатності quercetin перешкоджати розвитку бактерій і вірусів і зупиняти захворювання.

Джерело: http://med-news.ru