Що губить очі офісних працівників - головна загроза аж ніяк не комп'ютер.

B Москві, на базі МНТК« Мікрохірургія ока »ім. С. М. Федорова, пройшла конференція, на якій понад двісті лікарів-окулістів Москви і Московської області вчилися розпізнавати і лікувати ті проблеми із зором, які зазвичай залишаються поза увагою. Найпоширеніші захворювання, а саме проблеми із застосуванням контактних лінз і так званий синдром сухого ока (його ще називають офісної хворобою очей), часто лікарі як захворювання не сприймають. І людей з цими проблемами не лікують. Недуги прогресують, і в результаті люди потрапляють на операційний стіл.

Перша проблема, яку зазвичай пропускають в поліклініках, - це проблема з контактною корекцією зору.

Призначати і підбирати контактні лінзи повинен спеціальний лікар, і часто так і відбувається. Однак окулісти в поліклініках не знають всіх тонкощів застосування контактних лінз. І неправильно підібрані або неграмотно використовувані контактні лінзи спочатку викликають почервоніння, сухість і «відчуття піску». За словами Дмитра Майчука, незручні лінзи наносять рогівці мікротравми - відкриті ворота для інфекції. І в результаті людина отримує виразку рогівки, інфекційні ураження сітківки, кон'юнктивіти.

З другої проблемою часто стикаються багато сучасні активні люди. Офтальмологи називають її «синдром сухого ока», який ще часто називають офісної хворобою. За статистикою, до неї схильний кожен двадцятий житель Землі.

Це захворювання спочатку полягає в тому, що у людини виділяється дуже мало слізної рідини.


У нього виникає відчуття піску в очах, і, як наслідок, очі починають сильно сльозитися.

А поштовх до розвитку цієї хвороби, як правило, дає робота в офісі. І головний ворог наших очей, як не дивно, - не комп'ютери, а кондиціонери. Вони сушать повітря і, відповідно, рогівку. Звичайно, і комп'ютер допомагає висиханню слізної плівки, тому що коли людина працює за комп'ютером, він рідше моргає (слізна плівка сохне сильніше). Крім того, шкодить зору і зеленуватий спектр денного світла, і те, що, працюючи за комп'ютером, людина постійно фокусує зір на близькій відстані.

На думку фахівців, таких людей у ??поліклініках потрібно сприймати як хворих. І надавати їм допомогу. Втім, якщо хвороба не зайшла далеко, то можна обмежитися профілактичними порадами доктора Майчука.

Потрібно (по можливості) не користуватися кондиціонерами, раз на годину устоювати перерву на десять хвилин - без зорового навантаження. Також корисно відшукати за вікном далекий об'єкт і ретельно його розглянути, потім перевести погляд на більш ближні об'єкти. Раз на 15 хвилин необхідно робити ковток чаю або води.

Якщо це не допомагає, можна користуватися краплями штучних сліз 2-4 рази протягом робочого дня.

Джерело: http://www.rokf.ru