Як перемогти целюліт?.

Жінок, безумовно, хвилює питання - як позбутися целюліту? Найжахливіше, що може трапитися з жінкою - це бути непросто товстої, але ще і з целюлітом ... причому, целюліт може бути й у худеньких, струнких жінок. Тут вся справа в обміні речовин.
Для того, щоб від целюліту позбутися, необхідно слідувати антицелюлітної системі живлення. Правила її прості - відмовтеся від шкідливих продуктів і споживайте корисні. До шкідливих продуктів відносяться:
- продукти харчування пройшли промислову переробку.
Значно скоротити (а деякі і виключити) споживання таких продуктів харчування:
- м'ясо;
- жири;
- цукор;
- сіль.



Корисні продукти - це:
- фрукти;
- овочі;
- недроблене зерно;
- бобові.
Найкраще вживати в їжу йогурти та молочні продукти зі зниженим вмістом жиру без будь-яких смакових добавок. Допускається трохи підсолодити його, додавши свіжі фрукти, смородину (ці фрукти в порівнянні з родзинками містять менше калорій і більше клітковини) або навіть чайну ложку варення.
Ну і звичайно в цій справі вам не обійтися без масажу. Купуйте спеціальний антіцеллюлтний крем або запишіться на прийом до косметолога.

Джерело: http://www.medicus.ru