Худніть сміючись.

Хочете худнути, отримуючи задоволення? Худніть! За заявами вчених з університету Вандербільт це абсолютно реально: щоденні 15 хвилин сміху допоможуть позбавити від кількох зайвих кілограм. Вони так само відзначають, що, за рівнем калорій, що спалюються, перегляд однієї комедії або подібної передачі порівняємо з кілометрової прогулянкою.

У ході експерименту, в якому брали участь жінки та чоловіки у віці 18 -34-х років, обстежуваних садили перед телевізором для перегляду смутних (принаймні, точно не веселих) телепрограм, потім підраховували кількість витрачених калорій, після чого давали переглянути годинну нарізку комедійних сюжетів.


У результаті експерименту з'ясувалося, що учасники, під час перегляду комедійних передач, витрачали до 20% більше енергії.

Джерело: http://med-news. ru