Сміх замінює ранкову пробіжку.

Вчені з університету Вандербільт у місті Нешвіллі (штат Теннессі) з'ясували, що всього лише 15 хвилин сміху на день здатні спалювати до 2 кг жиру на рік. Причому перегляд однієї комедії або телеперадачі (але тільки дуже смішний!) По витраті калорій зіставимо з кілометрової прогулянкою.

Експеримент проводився з чоловіками і жінками у віці від 18 до 34 років. Їх посадили перед телевізорами і для початку запропонували подивитися досить похмурі передачі про природу і принади сільського життя.


Порахували витрата калорій. А потім ним же продемонстрували 55-хвилинну "нарізку", складену з різних комедійних сюжетів, повідомляє Газета.ru.

Згідно з підрахунками, учасники витрачали на 10-20% енергії більше під час перегляду смішних передач.

Джерело: http://med-news.ru