Залежність від погоди. Як не стати ходячою метеостанцією?.

Згідно дослідженням, «задарма» Метеолабильность (чутливості до змін погоди) володіє близько 35% населення Землі. Хоча дарма це назвати складно, оскільки, по-перше, чутливість до рухів усередині ртутного стовпчика є в кожного третього жителя планети, а по-друге, через свою сприйнятливою натури люди страждають - в буквальному сенсі хворіють через погодні капризів.

Люди придумали десятки прикмет, які приписують братам нашим меншим особливу чутливість до змін в атмосфері. Ми посміхаємося, почувши, коли улюблений кіт ховає ніс в лапки, свято вірячи, що це означає вірне похолодання. Ми стурбоване дивимося на горизонт - шукаємо найменші ознаки хмар, якщо чайки безглуздо кружляють над водою. Та хіба мало подібних прикладів? Звірі - це живі барометри.

Але ж і ми в якомусь сенсі тварини - і немає нічого надприродного в нашій здатності відчувати кліматичні зміни. Метеочутливість мають абсолютно всі живі створіння, тільки хтось безтурботно переносить будь-які катаклізми і жарти природи, а хтось потерпає від дощів, граду і різкого похолодання за вікном.

Кого вибирає «дар»?
Метеочутливість безпосередньо залежить від стану нашого здоров'я - напади переслідують тих, чий імунітет ослаблений хворобою, хто страждає надмірною вагою, виношує дитину або отримав у недалекому минулому травму голови. Крім того, від перепадів в атмосфері страждають похмурі, агресивно налаштовані люди. Тому частіше посміхайтеся!

Ще за однією з інших версій, Метеолабильность передається у спадок від батьків, схильних до тієї ж напасті.

Як видається «слабина »?
Головний симптом підвищеної метеочутливості - головний біль і мігрень. Втім, існують і інші неприємності, супутні цьому недугу. По тому, як реагує організм, можна поставити людині діагноз. Так, якщо «хворий» погано почуває себе при будь-якому погодному катаклізм (при підвищенні і зниженні температури повітря, при перепадах атмосферного тиску, змінах вологості, при сильному вітрі або геомагнітних потоках), у нього велика ймовірність кардіологічних захворювань. Найгірше доводиться людям з ішемією - через магнітних бур у них трапляються інсульти, гіпертонічний криз і навіть інфаркти. Причина тому - уповільнене рух крові, яке викликане коливаннями магнітного поля Землі, і, як наслідок, включення організмом захисних реакцій на зміни - підвищення рівня адреналіну і холестерину.

Від нападів страждають також люди з запальними захворюваннями і захворюваннями дихальної системи . Загострення можуть збігатися з підвищенням/зниженням температури і зі збільшенням вологості повітря. Найнебезпечнішими для них є жаркі і дуже вологі дні, коли неминуча гіпоксія - задушливе, викликана нестачею кисню.


Втім, спека укупі з високою вологістю - кошмар для будь-якої людини, не обов'язково залежить від метеоумов.

А чи був хворий?
Мабуть, у вас є хоча б один родич або знайомий, який любить вічно скаржитися на мігрені або спазми. Часом ці стогони здаються дурощами і симуляцією. Медики навіть запропонували спеціальний термін - «метеоневроз». Це та «хвороба», коли настрій людини залежить від погоди. Головна ознака подібного неврастеніка - підвищений інтерес до всіх метеопрогнозами і всьому, що пов'язано з кліматом. Він дивиться все зведення по телевізору, встановлює вдома справжній барометр, стежить за розкладом магнітних бур і місячними циклами. Не дивно, що таке самонавіювання приводить до нездужання. Однак не завжди Метеолабильность - наслідок неврозу.

У пошуках порятунку
Оскільки метеозалежність це все-таки не хвороба, то й вилікувати її неможливо. Втім, вона може зникнути сама собою, якщо впритул взятися за своє загальний стан здоров'я. Заняття спортом, прогулянки на свіжому повітрі, загартовування, туризм - це сильні прийоми проти погодовоспріімчівості. Спробуйте знайти з природою спільну мову, і, можливо, вона перестане дошкуляти вас своїми капризами.

Ну а поки варто ознайомитися з рядом порад про те, як вести себе в день Х.

? Якщо прогноз погоди віщує «критичний» день, постарайтеся скорегувати свій день: по можливості гарненько виспіться, зробіть 15-хвилинну зарядку, прийміть контрастний душ.

? Уникайте будь-яких« перевантажень », розумових і фізичних. Відхрестилися від прибирання, походу по магазинах, краще здрімніть півгодинки після обіду.

? Довірте управління машиною кому-небудь іншому або відмовтеся від поїздки на авто зовсім.

? Якщо атмосферний тиск великий, а рівень температури і вологості, навпаки, невисокий, частіше провітрюйте приміщення і уникайте протягів.

? Не переїдайте в цей день. Влаштуйте розвантажувальний день, віддаючи перевагу молочним продуктам і овочам. Крім того, на столі бажані риба, морська капуста, боби, буряк, картоплю в мундирі.

? Перед їжею випивайте по стакану свіжовичавленого соку, мінеральної води або простий кип'яченої води з додаванням лимонного соку.

? Поліпшити самопочуття допоможуть гліцин, вітамін С або аскорбінова кислота, прополіс (якщо на нього немає алергії).