Запрограмоване здоров'я.

Ні для кого не секрет, що більшість хвороб йде від голови. Якщо у людини поганий настрій, на роботі неприємності, удома проблеми, та й погода не радує, стан здоров'я різко погіршується.
Але не все так погано; біологи пропонують нам самостійно запрограмувати себе на гарний настрій і самопочуття за допомогою сили думки. Наприклад, можна постійно вселяти собі, що імунна система міцна і впорається з будь-якою інфекцією.


Помічниками в трудомісткому справі «самовиховання» свідомості можуть бути йогівські вправи або аутотренінг. Іноді стимулювати імунну систему можна холодом: на кілька хвилин вийти з дому в одній сорочці. Завдяки короткому контакту з холодним повітрям клітини імунної системи починають активніше розмножуватися, поліпшується кровообіг, і захисні сили організму активізуються.