Новий спосіб схуднення - харчуватися вдома.

Якщо ви стежите за своєю вагою, вам слід частіше обідати вдома. Як показало нове дослідження американських учених, харчуючись у ресторанах і кафе, жінки споживають 300 додаткових калорій на день.
У дослідженні брали участь дві групи жінок - тих, що сидять на дієті і не стежать за своїм харчуванням. Цікаво, що, харчуючись у ресторанах, жінки з обох груп набирали на 300 калорій в день більше, ніж зазвичай.
Керівник експерименту доктор Тімерман пояснює ці результати тим, що в ресторанах жінки піддаються більшому спокусі, і як наслідок, їдять більше .


Крім того кухарі використовують більше жиру та інших висококалорійних продуктів, ніж при приготуванні домашніх страв.
Одна з причин зростаючого ожиріння серед громадян США є звичка харчуватися не вдома, стверджують фахівці. Тепер цей факт тепер підтверджений офіційним дослідженням. Повідомляє MIGnews.com

Джерело: http://mignews.com