Жувальна гумка калічить людей.

Жувальна гумка вже стала звичною для багатьох. Немов американці ми жуємо всюди - у транспорті, на лекціях, вдома, на роботі, за кермом автомобіля і навіть у ... ліжку. А ось на питання, як впливає на здоров'я жувальна гумка, про користь якої нескінченно твердять в рекламі, відповідають не всі.

Так дійсно, жуйка добре очищає порожнину вашого рота, трохи дезодорує її, підсилює слиновиділення, що сприяє поліпшенню роботи шлунку і кишечника. Ніби все добре і безхмарно, але в усьому потрібна міра! «Все отрута, і всі ліки», - як казали древні. Тепер подивимося на жуйку з іншого боку. Що ж у ній поганого? Якщо постійно використовувати жувальну гумку на порожній шлунок, то посилення виділення шлункового соку, призводить до виділення надлишку соляної кислоти і розвитку для початку гастриту, а при постійному і тривалому жуванні - виразкової хвороби, як шлунка, так і дванадцятипалої кишки.

Тривале жування чогось призводить до проблем жувальних м'язів, посиленню їх загального тонусу при постійній активності. Так у фанатів «жуйки» не рідко розвиваються парафункція жувальних м'язів. Вони більш відомі під страшною назвою бруксизм (нічний або денний скрегіт зубами). «Що в цьому такого? - Скажете ви, - нехай собі м'язи розвиваються, тонус, добре ».

І тут ви помиляєтеся це не так безневинно, і навіть небезпечно! Постійна активність м'язів призведе рано чи пізно до того, що поступово збільшиться навантаження на весь скронево-нижньощелепний суглоб, зуби, і головне тканини навколо зубів - ясна.

У той час, коли ваш організм і ці органи повинні відпочивати, коли судини повинні знаходиться в комфортному, заповненому кров'ю стані, вся ваша щелепа відчуває перевантаження, через яку порушується кровопостачання, тиск і т.п.


Так із-за надмірної і повторюваного навантаження при наявності певних факторів можуть розвинутися пародонтоз, дисфункція скронево-нижньощелепного суглоба, а також стертися емаль зубів.

Нагадуємо вам, що жування за кермом, на заняттях і під час навчання відволікає, як і всі сторонні дії. Розглянемо це з наукової точки зору: кров відтікає від мозку до жувальних м'язів іншим органам щелепно-лицьової області. Звідси постійне погіршення уваги і пам'яті, неможливість зосередитися, і взяти себе в руки. Тепер ми бачимо, картину об'єктивно, ваше завдання - збільшити сприятливе вплив і постаратися зменшити всі негативні наслідки. А для цього вам необхідно врахувати наступні поради:

Нехай жувальна гумка (обов'язково без цукру), надає загальне позитивне вплив на органи і тканини жувального апарату, а також шлунково-кишковий тракт, але пам'ятайте:

1) Прийом суворо після вживання їжі, і в жодному разі не натще.

2) Час жування не повинно перевищувати 15 хвилин, що пов'язано з роботою нашого шлунка. Перевищення цього терміну обов'язково призведе до різних порушень роботи жувального апарату і шлунково-кишкового тракту, викличе спочатку гастрит, а потім і виразку шлунку.

3) З етичної точки зору, будь-жування в громадських місцях негарно і негігієнічно - ви не корова.

4) І не забувайте про тому, що увага жує людини неуважно через ослаблення кровопостачання мозку.