Сигари, кава і секс - секрет кубинських довгожителів.

Кубинські довгожителі говорять, що сигари, каву і секс змогли збільшити їх тривалість життя. Але без вживання алкоголю.

Такі дані були отримані в результаті досліджень, проведених Національним суспільством геріатрії, вивчив життя 54 кубинських довгожителів з провінції Вілла Клара, чий вік перевалив за 100-віковий рубіж.

У понад 60% довгожителів батьки також прожили понад 100 років.

У цілому на Кубі, що нараховує 11,2 млн. населення, проживає близько 3000 чоловік, що розміняли сотню років.

З'ясувалося, що довгожителі живуть досить дисциплінованої, але аж ніяк не строгим життям.


Жоден з них не захоплюється алкоголем, але у великих кількостях споживає каву і сигари.

За словами доктора Ненсі Непомучено, однією зі складових довгого життя цих кубинців також є і секс.

Крім цього, багато хто з них дотримуються дієти, що включає рибу, яйця, молоко, біле м'ясо і овочі, приготовлені з малою кількістю солі і великою кількістю натуральних приправ.

Середня тривалість життя на Кубі складає 76 років, але в провінції Вілла Клара вона дорівнює 78 рокам.

Джерело: http://www.rol.ru