Як зробити оргазм яскравіше.

Наукове визначення таке: оргазм - відчуття статевої насолоди, хтивості в момент завершення статевого акту або при інших формах статевої розрядки. Можна охарактеризувати оргазм як виникає на "піке" статевого збудження якісно новий стан, що виражається відчуттям фізичної та психічної задоволеності статевим актом, почуттям захопленості й солодкої знемоги, що супроводжується стрімким спадом напруженості в нижній області живота.

У нормі оргазм у чоловіків відбувається при еякуляції і триває стільки, скільки вона триває, від 5 до 10 секунд (шпилястий оргазм), що переживається як відчуття руху сперми по уретрі. Яскравість (сила) оргазму у чоловіків багато в чому залежить від обсягу вивергати сперму і може знижуватися внаслідок частих еякуляцій.

Оргазм (і сім'явивергання) у чоловіків умовно поділяють на дві фази: наближення його (якщо відволікаючись або зусиллям волі відстрочити еякуляцію) і сам оргазм (коли сім'явивергання не вдається стримати ніякими способами).

Деякі сексологи для посилення яскравості оргазму рекомендують чоловіку в самий момент еякуляції напружити м'язи промежини й уретри, на частку секунди стиснувши сечівник, і тим самим зібрати всю сперму в єдину порцію, збільшивши її обсяг. Однак таке вольове поводження під час коїтусу може невротізірованних чоловіка, знижуючи його хтиві відчуття й потенцію. Тому таку техніку не можна рекомендувати всім чоловікам, вона допустима лише при позитивних результатах після її застосування.

Після еякуляції не слід відразу ж витягати пеніс з піхви: багато жінок скаржаться на "пустоту" в статевих органах, якщо статевий член витягнутий поспішно. Краще, не перериваючи контакту, залишаючись нерухомим чи здійснюючи мінімальні руху, продовжувати обмінюватися ласками і ніжними словами до спадання ерекції або появи бажання зробити повторний коїтус (хоча у деяких чоловіків після еякуляції головка пеніса стає надзвичайно чутливою і контакт з нею може бути болючим).

У жінок оргазм протікає не настільки одноманітно. У різних і навіть у однієї і тієї ж жінки в різному віці переживання оргазму може бути різним. Багато жінок при наростанні збудження відчувають приємне тепло в області клітора або піхви. або промежини (іноді воно має невизначену локалізацію). Це тепло стає все більш інтенсивним і приємним, поширюючись, заповнюючи все тіло, а потім, раптово, наче все піде, зникає (втрачається почуття тіла, простору, часу - воно як би зупиняється). Потім поступово все приходить в норму.

В інших жінок з початком оргазму виникає заціпеніння, відчуття "провалу", втрати свідомості, а потім - немов поштовх (в області статевих органів) і розповсюдження тепла по всьому тілу. Деякі жінки пов'язують оргазм з відчуттям мимовільних скорочень піхви (вони супроводжують оргазм у кожної жінки, але не всі їх відчувають), хоча серед тих, хто відчуває їх, не всі переживають це як оргазм.

Частина жінок описує оргазм як відчуття видавлювання чи излития більш-менш густий рідини зі статевих шляхів, часом пов'язуючи яскравість оргазму з уявним об'ємом цієї ефемерної рідини. Багато жінок відчувають оргазм тільки при еякуляції у партнера, при відчутті викиду струменя сперми і вигляді задоволення партнера, але деякі взагалі не відчувають викид сперми у чоловіка. Відомо, що і деяким чоловікам для останнього стимулу до еякуляції також необхідно бачити, відчувати оргазм у партнерки.

Відчуття може бути різним по локалізації, силі, змістом, але повноцінний оргазм завжди несе з собою розслаблення. Оргазм у жінок може бути шпилястий, затяжним (кілька десятків секунд, декілька хвилин), хвилеподібним (протягом тривалого часу), повторним (до 4-5 разів і більше за один коїтус, в залежності від збудливості жінки, тривалості оргазмів і статевого акту) .


Деякі жінки можуть симулювати як наявність, так. і відсутність оргазму, в залежності від того що хочуть - простимулювати або "покарати" партнера. І те й інше може негативно позначитися на здатності жінки до переживання оргазму, оскільки будь-яке вольове дію в момент, коли емоції повинні бути єдиним змістом близькості, перериваючи порушення, не дозволяє повною мірою відчути радість інтимного спілкування.

Оргазм жінки розрізняють за силою (сильний, слабкий), кратності (одноразовий, багаторазовий), тривалості (шпилястий, хвилеподібний, затяжний), за місцем виникнення (кліторіческій. піхвовий, шєєчний - виникає в області шийки матки), анальний - при стимуляції заднього проходу, оральний - при розташуванні основних ерогенних зон на слизовій оболонці рота, зонний - при петтінговой стимуляції ерогенних зон без зіткнення геніталій, нарешті, психічний - при фантазуванні, читанні й розгляданні порнографічних творів). З фізіологічної точки зору всі види оргазму рівноцінні, але значно частіше зустрічається оргазм, що виникає при стимуляції області геніталій.

Поведінка людей під час оргазму вельми соціалізований, залежить від виховання, забобонів, взаємин і т . д. Чоловіки, як правило, стримані, так що партнерка навіть не завжди може бути впевнена, чи відбулася еякуляція у чоловіка. Жінки переживають оргазм більш бурхливо: вони можуть стогнати, сміятися, плакати, стискати партнера в обіймах, кусати його, щось викрикувати. Електрофізіологічні дослідження показали, що під час оргазму в жінок електрична активність головного мозку (ЕЕГ) нагадує запис епілептичного нападу. Втрачається владу над собою, оскільки мозок зайнятий єдино - оргазмом. Цей факт свідчить про те, що оргазм - найдавніша реакція, що дісталася нам у спадок від тих часів, коли функціональний розподіл мозку було досить примітивно.

Ось чому поведінка під час оргазму повинно бути суворо природним . Симуляція пережитих емоцій або, навпаки, стримування оргазмічеськіх проявів, наприклад з удаваної скромності, порушує природний плин коїтусу, негативно впливаючи на обох партнерів. Не випадково зовнішні прояви оргазму, як правило, стимулюють і привертають партнера, посилюючи сексуальний потяг і покращуючи загальні відносини також і поза статевого спілкування.

Після оргазму порушення знижується. У чоловіків досить швидко (через 5-10 хвилин) обсяг пеніса зменшується вдвічі, а ще через 10 хвилин досягає розмірів збудженому. У жінок це зниження (фаза дозволу) триває довше, і вона, як правило, в будь-який момент може знову відчувати підвищення збудження при відповідній стимуляції (ласці). Якщо така стимуляція у вигляді ласк чи повторного коїтусу відсутня, збудження проходить і в жінки.

Потім настає третій період статевого акту - сексуальна невозбудимой, коли реакція на сексуальну стимуляцію знижена і потягу до статевого зближення немає. Цей стан триває у різних людей по-різному - і хвилини, і годинник, і дні, що залежить від статевої конституції людини, стомленості, інтимних взаємин. Цей рефрактерний період у жінок, як правило, коротше, ніж у чоловіків.

Якщо жінка відчуває потребу в повторному коитусе, то відразу ж після еякуляції у партнера, ще до зменшення розмірів його пеніса, їй слід, активно стимулюючи чоловіка в області його ерогенних зон, продемонструвати (словом і ділом), як вона бажає цього коїтусу. У цьому випадку, при збереженні еротизуючий ситуації, більшість чоловіків здатне на повторний коїтус, навіть якщо і не були до цього розташовані спочатку. Загалом, можна сказати, що здоровий чоловік здатний на перший коїтус виходячи з власних спонукань і резервів, а для повторних актів його потрібно стимулювати додатково.

Джерело: http://mignews.com.ua