Любов або любоголізм: 8 ознак визначити.

Безперечно, всі ми хочемо бути коханими і насолоджуємося цим, якщо це вдається. Це збагачує наше життя і наповнює нас щастям. У такій мірі необхідність у любові, або точніше, потреба бути коханим, не є невротичної. Але існують між людьми і відносини, засновані на залежності. Їх іноді теж називають любов'ю, але насправді це ближче до невротичної прихильності, яка, природно, має на увазі і гнітючу ревнощі, і гіпертрофовану боязнь втрати, і величезну непевність у собі. Більш залежний партнер бажає отримати своєрідні гарантії, що його будуть любити завжди. «Любовна залежність» - поєднання цих слів нагадує схожі поєднання: «наркотична залежність», «гральна залежність», тобто свідомо хворобливе, що руйнує і вона не обіцяє нічого доброго стан. У психології існує поняття - залежне поведінку. У це поняття, поряд з різними видами залежностей, входить і сексуальна й любовна залежність. Різниця між любов'ю і невротичної потребою в любові полягає в наступному: 1. Ключовий момент: ключовим у любові є саме почуття прихильності, у той час як у невротика первинне почуття - потреба у набутті впевненості і спокою, а ілюзія любові - лише вторинне. 2. Головний критерій: у любові - нам добре разом, і нам добре окремо, головний критерій залежності: нам добре разом, але погано один без одного (на перших етапах), і разом погано, і нарізно погано ( на пізніх етапах). 3. Емоції: любов несе позитивні емоції і робить кожного сильніше, більш вдалим, впевненіше, спокійніше. Люблячий велику частину часу відчуває гармонію всередині себе, стабільність, захищеність, впевненість, теплі й ніжні почуття до коханого. Негативні емоції у зв'язку з коханим можуть з'являтися, але короткочасно. Люблячий розквітає, молодіє, стає красивішим, весь світиться зсередини і бажає всім людям навколо такого ж щастя, такої ж любові. Любовна залежність, навпаки, несе масу негативних емоцій: велику частину часу залежного переповнюють тривога, занепокоєння, страхи, невпевненість, сумніви, ревнощі, заздрість, злість, роздратування по відношенню до «коханому». Позитивні емоції яскраві, але короткочасні. Навіть у найщасливіші хвилини є якесь внутрішнє напруження і сумніви («щастя - це тільки мить»). 4. Ставлення до свободи: Любов не скасовує внутрішньої свободи. А любовна залежність - це залежність від настрою «любимого», його погляду, тону голосу, слів. Подзвонив - життя вдалося, не подзвонив - горе. 5. Роль у відносинах: відношення любові будуються на рівних - я дарую тобі любов, ти мені даруєш любов; при любовної залежності залежний - підлеглий, а його «коханий» домінує над ним. У результаті залежний всіма силами прагне заслужити любов, догодити «коханому», принижуючи при цьому, він тільки дає, нічого не отримуючи натомість.


Він є ініціатором спільних заходів, сам вибудовує відносини, все прощає, «ковтає» образи. 6. Руйнування/творення. Любовна залежність руйнівна, а істинна - творча. При справжній любові не важливо присутність коханої людини, ти не страждаєш без нього, навіть, якщо він поїхав або пішов назавжди. Звичайно, це сумно, але ти не пірнаєш у тривалі страждання, так як ти не відчуваєш в ньому потреби, ти бажаєш йому щастя: «Для мене не важливо, де мій улюблений, важливо, що він є». 7. Констуктівность/деструктивність почуття. Любов - почуття конструктивне і веде до успіху. У люблячих поліпшуються справи на роботі, фінансове становище, здоров'я, настрій, хочеться допомагати іншим. Залежність - деструктивна, у залежного велику частину часу поганий настрій, стреси, депресії, руйнується здоров'я. Оскільки залежний ні про що інше, крім «коханого» не може думати, повністю зациклений на ньому, то у нього погіршуються справи на роботі, фінансова ситуація. 8. Тривалість отношени ї : Любовні відносини при любовної залежності, як правило, носять короткочасний характер (до року), але після цього можуть тривати від випадку до випадку , а залежний може кілька років страждати від «любові». Іноді вони тривають довше і при деяких обставинах (вагітність, розрахунок, жалість) переходять у сімейні стосунки, але страждання залежного лише загострюються.
Отже, чи можна якось запобігти появі цього відчуття, особливо тим, хто на особистому досвіді переконався, що «любов зла», і тепер боїться закохатися в негідного людини, боїться нових страждань, нової болі, нового розчарування? Якби було так легко позбутися від любовної залежності, напевно, не існувало б доброї половини літератури, мистецтва, пісень, романсів. І все ж кожна з нас вибирає для себе сама - страждати і мучитися з приводу і без приводу або любити і бути вільною. Іноді, щоб звільнитися від любовної залежності, досить просто усвідомити, що це почуття - не любов, а хвороба. І тоді все встає назад з голови на ноги, починаєш приходити в себе. Адже дуже багато чого залежить від того, що ми думаємо. Наше мислення визначає наші почуття і вчинки. Якщо ми думаємо, що це - любов, що кохання без страждань не буває, то ми і продовжуємо страждати, приносити себе в жертву цього болючого почуттю. Якщо ми думаємо, знаємо, що це - НЕ любов, а залежність, хвороба, то ми і будемо відчувати, діяти у відповідності зі своїми думками. Тому потрібно займатися собою, потрібно лікувати свою душу, вибудовувати, створювати себе . Тільки тоді можливо буде відчути себе повноцінною людиною, любити і бути коханою.