Несмачна їжа викликає депресію.

На думку фахівців, будь-яка несмачна і одноманітна їжа знижує емоційний фон, робить нас млявими, провокує хронічну втому. Часто, підсівши на жорстку дієту, що складається з нелюбимих продуктів, люди наносять собі психологічну травму, яка може вилитися в даний нервовий розлад.

У людини, що знаходиться в затяжній депресії, змінюється смакове сприйняття - їжа здається позбавленою смаку, ватяною, а найулюбленіші ласощі не радують. Зате чисто механічно хворий починає їсти більше. У стані депресії 30% людей повніють.


У психіатрії є поняття дієтична депресія. Жертвами її найчастіше стають жінки, які виснажують себе жорсткими дієтами. Мозок недоотримує корисних речовин і шле сигнали тривоги, напруженості. Людина починає відчувати себе нещасним, незадоволеним, починає прискіпуватися до близьких. А тут вже недалеко і до булімії з анорексією. Якщо довго сидіти на монодієти, скажімо, на одному кефірі, через порушення метаболізму в організмі накопичуються кетонові тіла, які виснажують мозок і б'ють по серцю.

Джерело: http://rin.ru