Шлюб може врятувати роздільний сон.

Рано чи пізно, але більшість одружених пар приходять до точки кризи, де вирішується питання про подальше спільне проживання. Врятувати шлюб, якщо в цьому дійсно є необхідність, можна різними способами. Один з них, часто недооцінюємо, - спати з партнером в різних ліжках.

За результатами досліджень Американського Національного Фонду за Проблемам Сну більше 25% американських пар сплять окремо через те, що їхня друга половина хропе, брикатися уві сні, страждає нічними кошмарами і т.п. сплески активності, що заважають повноцінному відпочинку.

Між тим, реальна кількість пар, які проводять час у різних ліжках, ще більше через, наприклад, неспівпадаючого графіка роботи, спроби розпалити згаслу пристрасть, або звичайною сварки.




Експерти Фонду також відзначають, що неспокійний сон одного з партнерів забирає в його другої половини до 50 хвилин відпочинку кожну ніч. У результаті не доспала людина стає дратівливою, не може зосередитися на роботі, ініціює сімейні конфлікти і навіть припиняє займатися сексом. Все це призводить до руйнування навіть самих міцних відносин.

Тому, як вважає Норманн Епштейна, професор сімейної терапії з Університету Меріленда, найбільш природним виходом з цієї ситуації буде спати у різних ліжках або навіть кімнатах. Головне - обговорити все заздалегідь, щоб у партнера не виникло почуття образи.

Джерело: http://www.medlinks.ru