Дієти вкрай небезпечні для заміжніх жінок.

Дієти вкрай небезпечні для заміжніх дам Проблема зайвої ваги мучить жінок постійно, але перед відпусткою і під час нього - загострюється до крайності. Деякі дівчата не можуть спокійно спати, думаючи про те, як будуть виглядати в купальнику, і невдоволення фігурою змушує їх обмежувати раціон.

Супутні представники сильної статі спостерігають за всіма цими хитрощами спочатку з іронією, а потім і з роздратуванням. Це вже сигнал тривоги: нерідкі випадки, коли дружина, щодня клюющій салатики і нежирні йогурти, і її благовірний, який мріє про хороший біфштекс, доходять до розлучення.

Підтвердження цих загальновідомих фактів привів напередодні італійський журнал Dimagrire. За даними його опитування, лише 15% чоловіків час від часу їдять "полегшену" низькокалорійну їжу - напевно, за компанію з дружиною. Решта її не визнають: на думку 26%, така їжа призначена тільки для жінок, 12% називають її марною, а 34% просто не бажають про це знати. У той же час жінки, як їм і належить, горою стоять за дієтичні продукти: 82% вважають, що якщо вживати тільки їх, можна схуднути без спеціальних дієт, а майже половина - що вони щонайменше такі ж смачні, як звичайна їжа .

Такі серйозні розбіжності не можуть не позначитися на атмосфері в сім'ї. За словами психолога Даніели Марафанте, однакове харчування дозволяє парі встановити "більш чуттєві відносини", а "в іншому випадку проблеми починаються саме за столом".

Щоб ваша любов не піддавалася випробуванню кулінарією, журнал Dimagrire дає кілька корисних порад.
1. Салат - це дуже здорова і смачна їжа, але якщо вона з'являється в меню щодня, то перетворюється на кошмар для чоловіка.
2. Легкий йогурт: "У перший раз він його спробує, у другій - виллє в каву або змішає з вершками".



3. Сир моцарела: вона їсть із задоволенням, для нього не відрізняється від пластиліну.
4. Фрукти: самі будете їсти скільки завгодно, але не змушуйте улюбленого є разом з вами.
5. Злаки та кукурудзяні пластівці - для чоловіків абсолютно неїстівні.
6. Сир: він швидше віддасть перевагу гарну порцію морозива.
7. Соки: компромісу бути не може, він ніколи не проміняє пиво на ананасовий сік.
8. Хліб з висівок або муки грубого помелу: поки ви його їсте, чоловік буде сумувати за булочкам.
9. Замінники цукру і тростинний цукор - це тільки для вас, а він краще дасть до кави цукор натуральний.
10. Форель: тут у партнерів більше точок дотику, але якщо вона вважає за краще рибу на грилі з крапелькою оливкової олії, то він хоче бачити її в смаженому вигляді і бажано з гарніром.

Втім, не такий страшний список, як здається: харчуватися разом можна і потрібно. Головне - пам'ятати, що ваша друга половина не підписувалася худнути разом з вами, і не забувати купувати "нормальний" хліб, цукор і все інше, чого вимагає чоловічий організм.

А для тих, хто не хоче себе обтяжувати розробкою універсальної дієти і скиданням зайвої ваги взагалі, ідеально підійдуть "шахрайські" рекомендації, які дає експерт The Sun Ніки Уотермен. Ця леді допомогла створити фігури багатьом знаменитостям, а тепер трохи допоможе вам. Її секрет простий: щоб здаватися стрункою, треба стояти прямо. Ніки пропонує встати перед дзеркалом так, щоб вуха, плечі, стегна і кісточки на щиколотках знаходилися на одній прямій лінії під 90 ° з підлогою. Ефект помітний відразу, а походивши так день-другий, ви отримаєте більш плоский живіт і розлучитеся з деякою кількістю жиру.

Автор: публікація Ольга Вєтрова

Джерело: http://www.utro.ru