Арабські танці.

Є стара притча. Прийшов якось Людина до Мудрець і сказав йому: "О Мудрець, навчи мене відрізняти істину від брехні, красу від неподобства. Навчи мене радості життя ". Подумав Мудрець і навчив Людини танцювати.

На що тільки не здатна жінка, щоб максимально довше залишатися красивою, молодою і бажаною. Шейпінг, фітнес, аеробіка, тренажери, вбивчі дієти, небезпечні таблетки, сумнівні добавки і: пластичні операції. А адже рецепт жіночої краси і привабливості в сукупності з гарним самопочуттям створено багато століть тому. Давно відомо, що арабські танці володіють сильною енергетикою. Фахівці вважають, що танець живота зміцнює здоров'я та продовжує молодість. Танець живота змінює жінку, як зовні, так і внутрішньо, адже під час танцю відчуваєш неповторне задоволення від рухів, відчуття радості життя, любові до всього світу, вчишся жити щасливим сьогоденням.

Сьогодні відомо більше 50 видів арабського танцю bellydance (танцю живота). Є 8 основних шкіл: турецька, єгипетська, пакистанська, ботсванська, Таїланд, бутанська, аденська, йорданська, а також безліч дрібних шкіл. Найбільш поширені в світі єгипетська і турецька школи танцю живота. В арабському танці чергуються пластику, удари і трясіння, це робить більш гнучкими і рухливими м'язи і зв'язки. Шкіра стає пружною і красивою, звільняється від целюліту. За допомогою танцю живота можна схуднути, не вдаючись до дієт (пораховано, що, танцюючи, можна спалювати до 300 ккал на годину, в залежності від інтенсивності тренування), або ж, навпаки, видужати, гармонізувати свою вагу, якщо існує якась диспропорція .


Танець живота сприяють перерозподілу підшкірних відкладень, і фігура змінюється на очах.

"Танець життя" - таку назву танець живота заслуговує не тільки з-за синонімії слів "живіт" і "життя". Він, крім усього іншого, покращує стан хребта вже через 1 місяць занять, навіть у людей, які перенесли травми хребта; відчутно розвиває гнучкість суглобів через 2-3 місяці. Результати помітні і в молодих дівчат, і у жінок у віці; через 6-12 місяців поліпшується стан гінекологічної сфери, а ще танець живота відмінно підтримує жінок під час вагітності і відновлює форму після пологів.

Гнучкість в танці надає гнучкість характеру; м'якість і плавність впливає на легкість у спілкуванні; розкутість у рухах веде до внутрішньої свободи. Ми стаємо більш досконалими, а значить - наші взаємини з навколишнім світом більш гармонійними.

На думку майстрів "арабського" танцю, він дає жінці можливість відчути задоволення від рухів, випробувати почуття радості і блаженства. Справа в тому, що техніка "арабського" танцю має багато маленьких секретів, і один з основних - виконання всіх елементів в стані млості. Крім того, танець - природний стан жінки. Танець живота повертає сучасну жінку, змінену до невпізнання емансипації, фемінізмом і рівноправністю статей, до неї справжньої, жіночною і ніжною.

Джерело: http://www.radiomayak.ru