І на таке здатний ... ваш мозок?!.


Алкоголь не завдасть ні краплі шкоди, відеоігри зроблять лише розумнішими, а стан закоханості наблизить до не в ротізму. І це лише три дивних факти з недавнього дослідження невробіологов про вплив зовнішніх чинників на мозок людини. Невробіологі вирішили шокувати світове співтовариство: вони спростовують забобони і перевертають догори дном всі ті істини, в які ми вірили і продовжуємо вірити, не прочитавши поки що цю статтю. 1. Алкоголь не шкодить мізкам До цих пір прийнято було вважати, що навіть при помірному випивання нервові клітини відмирають. Але, як показали дослідження японських учених, 50 грам етанолу щодня, тобто від 3-х до 4-х келихів вина не вплине на структуру мозку значним чином. Було обстежено понад 1400 японок - як тих, що п'ють так і трезвенніц. Головною метою дослідження було виявити кількість нейронів у головному мозку кожної з учасниць експерименту. Адже нейрони є святинею мозку, одного разу знищені, вони не відновлюються. У результаті дослідження з'ясувалося, що у всіх піддослідних воно не змінилося - не важливо випивали вони при цьому чи ні. Ніяких змін у структурі мозку не було виявлено. А ось учені з шведського інституту Каролінська пішли далі. Вони стверджують, що помірний прийом алкоголю сприяє появі нових клітин, не кажучи вже про зняття напруги і розслаблення всього організму. При цьому поліпшується пам'ять і здатність навчатися, тобто сприймати і запам'ятовувати нову інформацію. Тим не менш, після вдалої вечірки експерти в питаннях вживання алкоголю настійно рекомендують все-таки зробити перерву, щоб дати можливість відпочити не тільки клітинам, а й собі. 2. Ми використовуємо наш мозок на 100% Улюблене твердження більшості книг щодо тренування мозку, який задіяний в середньому лише на 10%, було в недавньому часі спростовано. Експерти стверджують, що всі області мозку задіяні і працюють на 100%, як і годиться.


Наш мозок - ефективно працюючий орган, кожна нервова клітина має право на існування і справно виконує свою функцію. Наукові дослідження зробили можливим простежити за процесом протікання роботи і функціонування клітин. При цьому з'ясувалося, що навіть за таких, здавалося б, елементарних щоденних турботах, як зав'язування шнурків або чищені зубів, задіяні всі мозкові процеси. 3. Спорт підтримує духовне здоров'я Спортсмени-рекордсмени, як відомо, до цих пір не виділялися видатними інтелектуальними здібностями. Дивно те, що вчені з'ясували, що фізичні навантаження стимулюють розумову діяльність. Кровопостачання сприяє зростанню, довголіттю і бездоганній роботі нервових клітин. Біг, катання на велосипеді, плавання та інші види спорту - все це надасть сприятливий вплив і на ваше моральний стан. Люди похилого віку, які регулярно займаються яким-небудь видом спорту, легше справляються із завданнями, які вимагають концентрації, ніж їх однолітки, що люблять і віддають перевагу у вільний час повалятися на дивані. Дослідження показали також, що люди, які починають займатися спортом, швидше справляються з розумовою навантаженням і виявляються більш працездатними. 4. Медитація робить бадьоріше і веселіше Дійшли до смішного: прикріпили електроди до голів буддійських ченців. Результати виявилися приголомшуючими: у період медитирования хвилі досягали діапазону частот від 40 до 70 герц (гамма-промені). Подібне можна спостерігати при рішення хитромудрих математичних задачок. Як бачите, під час медитації мозок не відключається, а, навпаки, - працює ще посилено, ніж зазвичай. Гамма-активність відповідає, за даними експертів, за більш розвинута свідомість, як і за усвідомлення того факту, що ми із всесвітом єдині. Тому давайте берегти наш мозок, який приносить і радість, і задоволення, і моральне, і фізичне здоров'я!