SPA-day - курорт одного дня.


Всі ці тлумачення об'єднує одне - можливість швидкого та ефективного відновлення здоров'я і сил, зняття стресу, покращення показників серцево-судинної системи, центральної і периферичної нервової системи, а також стимулювання процесів виведення токсинів . Що можна виправити в організмі за один день? Можна домогтися зняття стресу. Більшість авторів сходяться на тому, що стрес - це чергова чума ХХ століття. Але ця чума виліковна.

Секрети Клеопатри, або Чари аромассажа

Клеопатра, остання з єгипетських цариць, відома в історії як одна з найбільших експертів у області мистецтва застосування ароматичних олій для створення незвичайного ефекту від ванни, масажу та ароматерапії. Вона щодня приймала ароматичну ванну, а потім масаж з ароматичними маслами з пелюсток троянд, кедрового дерева, лілій, мирри, меліси, кориці та інших рослинних екстрактів. Кажуть, що одним з вирішальних чинників в звабі Юлія Цезаря, а також Марка Антонія, було чарівні аромати, які виходять від тіла "цариці беззаконь". Найдавнішим засобом відновлення організму споконвіку було поєднання впливу гарячого повітря і води. Тому будь-який Дей-спа обов'язково включає у свій арсенал різні методики сеансів у лазні і в ванні. Сауна, хамам (турецька лазня), російська лазня, контрастні ванни, різні види душів, гідромасаж - все це в тому чи іншому поєднанні ви знайдете під вивіскою "SPA-Day".

SPA-програми - це суцільне поєднання приємного з корисним. Наприклад, ось як виглядає одна з найулюбленіших дамами процедур "Секрет Клеопатри". Спочатку ви занурюєтеся в ніжне хмара пари в паровій кабіні з інгаляцій. Потім вам роблять пілінг тіла морською сіллю, кави або кукурудзяною крупою, потім турецький мильний масаж. І все це на гарячому мармуровому столі. Далі слід масаж з вершками. Потім ви занурюєтеся в басейн з гідромасажем. Апогей процедури - "Купіль Клеопатри" - ванна з медом, молоком, вершками й ефірними маслами. Потім слід медове глазурування - вершки змішуються з медом і наносяться на шкіру. Далі роблять мильний масаж голови з застосуванням професійної косметики. Наносять вітамінний коктейль для волосся. Не забудуть побалувати і ноги - зроблять масаж стоп "лашла". І наостанок зволожать тіло. Всі ці царські радості життя проходять під спа-музику, дегустацію чаю і соків з вітамінного бару. Така процедура крім релаксації (дуже важливою перед відповідальним побаченням) дає відбілюючий ефект, робить шкіру м'якою і бархатистою. Одна жінка після такої процедури сказала: "Я, звичайно, передбачала, що Клеопатра дуже добре жила, але щоб так?!"

І щоб добре жити, потрібно на собі спробувати різні SPA-програми, які пропонуються Центром водолікування "Посейдон": хочете відпочити від напруженого робочого дня - програма "Релакс"; задумалися над зміною фігури - програма "Зниження ваги і атака на целюліт"; якщо турбує хребет або суглоби - програма "протиревматичні" , а що за чудо програма "Оксамитові ніжки".

Коли ви втомилися, роздратовані, відчуваєте брак уваги і турботи, саме час віддати себе в руки фахівців, які будуть вас пестити і леліяти. І ніяких грошей не шкода, тим більше що в "Посейдоні" пропоновані процедури не спустошать ваш гаманець. А які казкові знижки пропонуються на літній період всім нам, що опинилися в цей період у Москві.
Що це? Данина моді, мистецтво отримувати задоволення від спілкування з водою або спосіб повернути тілу красу і здоров'я? SPA - це все перераховане вище одночасно.

Але що якщо немає часу або можливості вирушити "на води" або зайти в найближчий косметичний салон? Тоді, не виходячи з дому, влаштуйте свій маленький SPA.

Відомі щонайменше дві гіпотези походження терміна SPA.


Згідно з першою, назву всьому методом, в основі якого лежить використання води на благо організму, дали цілющі води маленького бельгійського містечка Спа. За другою гіпотезою, це абревіатура латинського виразу "Sanus per aqua", що в дослівному перекладі означає "Здоров'я через воду".

Унікальний хімічний склад води, особливий температурний режим і місцеві природні умови здатні творити чудеса . Вчені та косметологи зробили все можливе, щоб зберегти корисні властивості сировини.

Так з'явилися марки професійної косметики для салонного застосування: Thalgo, Kerstin Florian, Guam, Apotherm, Solin de Biosell, Phytomer. Вони можуть служити гарантією того, що ви потрапили за адресою. Це дійсно салон SPA, відвідування якого прирівнюється до канікул на водолікувальних курорті. У звичайній ванні відтворити чарівний світ SPA-курорту, безумовно, дуже складно. Тому заздалегідь знизьте рівень очікувань і спробуйте насолодитися даністю.

Мета: підбадьоритися, викликати приплив сил

Почніть з контрастного душу. Потім наберіть у ванну теплу, але не гарячу воду.

Додайте тонізуючу ефірну олію (розмарину, м'яти перцевої, будь-яке з цитрусових) або готову тонізуючу композицію.

Мета : розслабитися і зняти стрес

Найкраще "протиотруту" від стресу - гаряча ванна. Головне, щоб температура води залишалася комфортною для вас протягом всього купання. Прекрасний заспокійливий ефект дають аромати сандалового дерева, лаванди, ванілі і ромашки.

Мета: зволожити шкіру

За здатністю зволожувати вода не знає собі рівних. Скористайтеся рецептом, відомим ще з часів Клеопатри, - зробіть молочну ванну. У сучасних умовах це досить просто: досить додати у воду сухе молоко "до смаку". Тільки варто пам'ятати, що занадто гаряча вода, дезодоруючу мило або спиртової спрей для тіла можуть звести нанівець всі ваші зусилля.

Мета: зробити шкіру гладкою

Саме відповідне місце для застосування скрабів і ексфоліанта, звичайно, ванна. Підготовлена, розігріта шкіра легко розлучається з омертвілими клітинами. Важливо підібрати м'який засіб без грубих абразивних частинок, інакше ви ризикуєте серйозно травмувати шкіру.

Мета: зняти м'язове напруження

Після інтенсивних тренувань, в предпростудном стані наші м'язи, наче чужі, ниють і болять. Ці відчуття можна зняти за допомогою ванни помірної температури зі спеціальними добавками. Деякі водорості, комбінації ефірних масел і морська сіль володіють одночасно розслабляє і тонізуючу дію, тобто можуть привести вас в норму. Серед ефірних масел цією властивістю володіють евкаліптова і ментолова.

Чотири кроки до гармонії

- Налаштуйтеся.

Збираєтеся приймати ванну? Мають намір відновити сили і просто насолодитися самим процесом купання? Забудьте про всі справи на найближчі 1,5 - 2 години, включіть тиху розслаблюючу музику, запаліть ароматичні свічки, створіть настрій спокою. Саме так: трохи старомодно і обов'язково неквапливо.

- Підготуйте тіло.

За 10 - 20 хвилин до ванни прийміть душ. Вимийте голову, витріться, надягніть пухнастий банний халат і починайте готувати ванну.

- Отримайте задоволення.

Прислухайтеся до себе. Чого б вам хотілося сьогодні? Важливо все: аромат, настрій, консистенція ванни.
Мрієте зануритися в солоні бризки прибою? Тоді додайте у ванну 200 г морської солі.

- Закріпити результат.

Після ванни не обов'язково приймати душ.

Промокніть тіло попередньо підігрітим м'яким рушником . Не пізніше ніж через 3 хвилини нанесіть зволожуючий крем. Не поспішайте повертатися до справ і турбот. Проведіть півгодини у стані приємної млості.

Відчуваєте?

Джерело: http://www.mn.ru