Збільшуємо губи будинку.

На які частини тіла, як ви думаєте, робиться найбільше пластичних операцій? Переважна кількість операцій робиться на груди і губи. Боїтеся пластику? Вихід є - існує спеціальний комплекс фізичних вправ "Поклик природи", який підкреслить вашу природну лінію губ, зробить їх більш об'ємними і привабливими.

Протягом першого місяця займатися потрібно щодня, бажано навіть два рази в день, а потім для підтримки форми виконуйте весь комплекс два-три рази на тиждень. Для того, щоб отримати найбільший ефект, перед початком занять ретельно вмивайтеся і енергійно прополощіть рот спершу теплою, потім холодною водою. Всі вправи повторюєте спочатку по 10 разів, потім поступово протягом місяця доведіть кількість повторів до 21.

Рибка ковтає повітря. Сильно витягніть вперед губи, відкрийте рот, потім щільно зімкніть губи і розслабте лицьові м'язи.

Верблюд жує колючки. Тримаючи рот закритим, рухайте губами спочатку послідовно направо і наліво, потім малюючи невелику вісімку.

Хамелеон ловить метелика. Злегка прочиніть рот, висуньте мову як можна далі і в такому положенні затримаєтеся, рахуючи до трьох. Потім заберіть язик, закрийте рот і розслабте лицьові м'язи, рахуючи до двох.

Слон здуває пушинку. Витягніть губи вперед і різко видихніть вперед, як би задуваючи вогонь свічки або здмухуючи пушинку. Потім розслабте губи, рахуючи до трьох.

Кіт випускає фонтан. Зробіть глибокий вдих і надійти щоки, губи складіть в трубочку.


Видихайте повітря спочатку поступово і повільно, а під кінець виштовхніть повітря двома-трьома різкими поштовхами.

Койот виє на місяць. Повільно співуче вимовте звуки А-І-О-У, потім зробіть глибокий вдих. Надійти щоки і видихайте повітря через підлозі зімкнуті губи так, щоб вони вібрували. Звук повинен бути схожий на низьке гудіння.

Посмішка Чеширського кота. Наберіть повні груди повітря і з силою видувайте його через зімкнуті трубочкою губи, рахуючи про себе до шести, потім розслабте м'язи, відкрийте рот і максимально розтягніть губи в усмішці, піднявши їх над зубами.

Суслик. Протягом двох-п'яти хвилин насвистувати знайомі мелодії, намагаючись зробити звук максимально гучним і чистим.

Догляд за губами.

Звичайно, не варто обмежувати свою увагу до краси губ одним комплексом . Є прості процедури по догляду, які дозволять вашим губам завжди виглядати чудово.

Рекомендуємо ранковий масаж губ за допомогою м'якої зубної щітки, після якого слід нанести на губи спочатку трохи бальзаму, а потім вже помаду - так ви скоро забудете про сухі, полущені губи.

Перед сном губи також бажано зволожити за допомогою спеціального поживного бальзаму, а якщо його у вас немає, використовуйте ніжний крем для повік. Не забувайте зволожувати губи і після тривалого перебування на сонці, використовуючи або бальзам, або прозорий блиск.